16 трикова против старења за млађу кожу

Имати здравију и млађу кожу у вашим су рукама …

Никад боље речено! А то је да постоје мали и једноставни гестови лепоте који вам помажу да дуже имате савршену и сјајну кожу. Прочитајте и откријте 16 најбољих трикова против старења како бисте изгледали млађе него икад.

1. МАСАЖА НА РАТУ … СМАЊУЈЕ БОРЕ

Студија је показала да бол у врату и горњем делу леђа наглашава боре на челу. Зашто? Због ових нелагодности мишићи рамена су укочени и повећавају напетост у горњем делу лица. Дакле, као додатак вашој уобичајеној креми против бора, направите си опуштајућу масажу у пределу врата и рамена како би ове боре омекшале.

2. Антиоксиданти против загађења

Висок ниво загађења убрзава знаке превременог старења. Загађење оксидира липиде, узрокује дехидратацију, исцрпљује антиоксиданте и смањује стварање колагена. Како зауставити штету насталу загађењем? Нанесите серум са антиоксидантима (ферулик, витамин Е итд.) Ујутру пре него што почнете да се сунчате са УВА / УВБ кремом.

3. Рачунар вас стари

И таблет, мобилни телефони, сијалице … Ови уређаји емитују плаву светлост која продире у кожу више од ултраљубичастог светла А и Б, стварајући слободне радикале, одговорне за губитак еластичности, сувоће и појаву бора. Такође стимулише пигментацију, па се могу појавити тамне мрље упркос употреби СПФ50 +. Да бисте то избегли, свакодневно користите креме за сунчање које покривају 100% спектра сунчеве светлости и додајте заштитник екрана да бисте смањили светлост.

4. Као што би рекла ваша бака: усправите се!

Држање тела је веома важно за преношење младости. Испробајте вежбе јоге или пилатеса, јер ће вам помоћи да поравнате кичму и ојачате мишиће леђа. Ходајте стиснутих стомака, исправљених леђа, рамена мало забачених уназад и гледајући право напред.

5. Густа коса, млађе лице

Како године пролазе, количина и дебљина косе се смањују. Да бисте коси дали већи волумен, користите кератинска влакна за косу. Направљени су од истог протеина као и коса и неприметно се мешају са вашом косом.

6. Проветрите кућу да бисте се бринули о својој кожи

Према америчкој Агенцији за заштиту животне средине, ниво загађења у затвореном може бити и до 5 пута већи него на отвореном. Дуван, производи за чишћење, освеживачи ваздуха, одећа из хемијског чишћења итд. Садрже хемикалије које постају слободни радикали и оштећују и старе кожу. Не заборавите да проветрите кућу сваки дан између 15 и 20 минута.

7. Свежи парфеми чине да изгледате млађе

Жене које носе парфеме који садрже грејп мушкарци сматрају 6,7 година млађима од стварне старости, према студији коју је спровео Институт за мирис и укус у Чикагу. Друга истраживања показују да су ароме цитруса, саме или у комбинацији са суптилним цвећем, такође повезане са младим, здравим и активним људима.

8. Људи окренутих носова изгледају млађи.

А то је да се, како старимо, нос издужује и врх пада због гравитације. Ако желите да се подмладите најмање 5 година, можете добити штрас . Овај процес се састоји од дермалног филера са хијалуронском киселином који подиже врх и траје између 8 и 12 месеци.

9. Ојачајте кожу изнутра

Ако желите да „помогнете“ креми против бора и ојачате кожу изнутра, испробајте капсуле које садрже глукозамин, које подстичу стварање хијалуронске киселине у самој кожи да би се изгладиле и попуниле боре. Ако их узимате свакодневно током 3 месеца, приметићете да је назолабијални набор ослабљен и да се друге боре побољшавају.

10. Матцха, желимо матцха

Ово модерно пиће има високу концентрацију антиоксиданата и витамина. Да бисте имали идеју, шоља матцхе је 10 шоља зеленог чаја и садржи до 70 пута више антиоксиданата од сока од поморанџе. Спречава прерано старење и јача имуни и нервни систем.

11. Идите у кревет пре 2

Мелатонин помаже да се заспи, спречава неуролошке болести попут Алцхајмерове и Паркинсонове, јача имуни систем и стабилизује расположење. Али такође је добар антиоксиданс, моћнији од витамина Ц и Е, тако да штити ћелије од старења. Највиши ниво мелатонина јавља се између 2 и 3 ујутру, па би било згодно сањати анђеле у то време.

12. Боља мицеларна вода од славине

Вода из славине садржи соли и метале попут бакра, гвожђа и олова. Они су растворени у води и делују као слободни радикали, слабећи кожу и убрзавајући уништавање колагена . Ако шминку уклањате водом, онда тоником уклоните остатке креча и метала са коже или испробајте друге опције као што је мицеларна вода.

13. Јаснији и подмлађени капци

Неки људи их имају тамне од рођења, док други потамне с годинама. Ако је такав тон са шминком, видећете да ваш изглед делује млађе и одморније. Нанесите подлогу ако је капак мало тамнији, или коректор, у светлију нијансу, ако има више контраста.

14. Густе обрве знак су младости

Добре густе и чупаве обрве учиниће да изгледате млађе. Истакните своје оловком, смеђим сенкама за очи или маскаром у облику браон костију. Када се депилирате, подигните завршни реп да бисте изгледали млађе и дајте већи осећај отворености изгледа.

Ратолина вам говори како шминком добити густе и дефинисане обрве.

15. Равномерни тон коже

Према недавној студији о лепоти, лица с равномерним тоном коже сматрају се привлачнијим, здравијим и млађим. Главни узрок мрља је излагање сунцу, свакодневно користите крему за сунчање. А ако су се тачке већ појавиле, ускладите тон коже са подлогом за шминку која садржи антиоксиданте и високу заштиту од УВ зрака.

Кажемо вам како уклонити мрље са коже.

16. Срећа има лифтинг ефекат

Научници то кажу: уживање у одмору, изласци са пријатељима, осећај љубави … благотворно делује на кожу. Мозак и ћелије коже производе ендорфине, хормоне среће, а они заузврат активирају ћелије епидермиса, тако да се обнављање ћелија убрзава, а резултат је чвршћа и млађа кожа. Дакле, ако желите да изгледате много млађе, промените свој став и постаните позитивнија и срећнија особа.

Имати здравију и млађу кожу у вашим је рукама (намењена игри речи). А то је да постоје мали и једноставни гестови лепоте који вам помажу да дуже имате савршену и сјајну кожу . Поред тога, у галерији ћете пронаћи 16 тајни лепоте које вам никада нису речене и које ће вам помоћи да се подмладите неколико година. Јер младост није једноставно у тегли креме.

Добре навике против бора

Масажа врата. Студија објављена у Међународном часопису за козметичке науке показала је да болови у врату и горњем делу леђа наглашавају боре на челу. Зашто? Због ових нелагодности мишићи рамена постају крући и повећавају напетост у горњем делу лица. Дакле, као додатак вашој уобичајеној креми против бора, направите си опуштајућу масажу у пределу врата и рамена како би ове боре избледеле.
Будите опрезни са светлошћу. Рачунар, таблет, мобилни телефон или сијалице емитују плаву светлост која продире више у кожу од ултраљубичасте А и Б светлости и ствара слободне радикале, одговорне за губитак еластичности, сувоће и појаву бора. Такође стимулише пигментацију, па се могу појавити тамне мрље упркос употреби СПФ50 +.
Држање тела је веома важно за преношење младости. Испробајте вежбе јоге или пилатеса, јер ће вам помоћи да поравнате кичму и ојачате мишиће леђа. Ходајте стиснутих стомака, леђа усправних, рамена мало забачених уназад и гледајући право напред.
Идите у кревет рано. Мелатонин помаже да се заспи, спречава неуролошке болести попут Алцхајмерове и Паркинсонове, јача имуни систем и стабилизује расположење. Али такође је добар антиоксиданс, моћнији од витамина Ц и Е, тако да штити ћелије од старења. Највиши ниво мелатонина јавља се између 2 и 3 ујутру, па би било згодно сањати анђеле у то време.

Загађење стари

Висок ниво загађења убрзава знаке превременог старења. Загађење оксидира липиде, узрокује дехидратацију, исцрпљује антиоксиданте и смањује стварање колагена. Како зауставити штету насталу загађењем? Нанесите серум са антиоксидантима (ферулик, витамин Е итд.) Ујутру пре него што почнете да се сунчате са УВА / УВБ кремом.

Загађење убрзава старење. Сузбијте га антиоксидативним серумима.

Ојачајте кожу изнутра

Поред тога, можете пити матцха чај, јер ово пиће има високу концентрацију антиоксиданата и витамина. Да бисте имали идеју, шоља матцхе је 10 шоља зеленог чаја и садржи до 70 пута више антиоксиданата од сока од поморанџе. Спречава прерано старење и јача имуни и нервни систем.

Густе обрве, симбол младости

Густе и густе обрве су у тренду и одузимају вам године. Своје можете истакнути оловком за очи.

Срећа има лифтинг ефекат

Научници кажу: уживајте у одмору, изађите са пријатељима, осећајте се вољено … Позитивне емоције благотворно делују на кожу. Мозак и ћелије коже стварају ендорфине, хормоне среће, а они заузврат активирају ћелије епидермиса, тако да се обнављање ћелија убрзава, а резултат је чвршћа и млађа кожа.

Да ли желите да сазнате више о својој кожи? Направите наш тест да бисте открили стварну старост ваше коже и да ли јој треба додатна нега.