Заборавите да вас воће угоји, да не морате превише да пијете или да га није добро узимати после јела, јер су сви они митови, а вољени Царлос Риос то мора доказати. Можете јести воћа колико год желите и за то, ништа боље него увек имати га при руци, смрзнуто! Можете га директно или замрзнути, увек боље ољуштен и исецкан.
Смрзнуто воће има иста својства и користи као и свеже воће , с том предношћу што у савршеном стању траје много дуже и што га можемо користити за многе врсте елаборација. Не можете да се сетите било ког осим типичних шејкова? Па, обратите пажњу, јер вам доносимо не мање од 7 начина да из замрзнутог воћа извучете максимум изузев смоотхиеја.
7 идеја шта можете направити од смрзнутог воћа
- Направите сами компот од воћа
Џемови које купујемо у супермаркету обично су пуни шећера, па нису најздравија опција за заслађивање јогурта, свежег сира или смутија или додавање у палачинке. Користећи смрзнуто воће можете направити свој компот за неколико минута. Једноставно морате да кувате своје омиљено црвено воће у тигању на умереној ватри, с времена на време мешајући. Додајте капљицу сока поморанџе за слађи укус.
- Нека буду при руци како би их узимали између оброка
Дакле, смрзнуто? Љети може бити савршено да мало ублажите врућину и да на крају не подлегнете другим врстама свежих препарата, попут индустријског сладоледа. Ако желите, на то можете сипати мало 90% растопљене чоколаде и постаћете зависни од воћа. Ако не подносите хладноћу на зубима, увек их можете одмрзнути раније, баш као што то радите са другом храном.
- Узмите воћне палачинке за доручак
Замрзнуте кришке боровница, малина или банана можете ставити директно у тесто за палачинке за доручак. Пошто су то воће или мали комадићи, кувањем теста у шерпи ће их одмрзнути. Најбоље је што можете уживати у укусном црвеном воћу чак и ако није сезона. Предности смрзнутог.
Волимо палачинке, па вам с једне стране остављамо најлакши рецепт за палачинке које сте икада видели, али и 10 различитих идеја за послуживање ваших палачинки и још један рецепт за палачинке, али са овсеном кашом, за коју треба умрети!
- Направите свој сладолед
Најбоље је користити воће које је кремасто, попут банане или авокада, јер ће коначна текстура бити прилично слична оној код сладоледа на које смо навикли, иако их можете направити од свих врста воћа . А најбоља ствар је што њихова израда не траје дуго, јер смрзнуто воће једноставно треба да здробите са мало млека по вашем избору. Што више додате, остаће више течности. Не морате га чак ни враћати у замрзивач захваљујући већ смрзнутом воћу, иако ако више волите да га узимате у поло формату, смешу можете ставити у калуп и оставити до следећег дана.
- Направите природне воде са укусом
Ово је врло здрав начин да пијете више воде ако вама или вашој породици буде тешко да останете хидрирани без посезања за соковима и безалкохолним пићима или ако вам само вода досади. Можете да правите било какве мешавине којих се сетите (кувар Џејми Оливер има сјајне рецепте): лубеница са ментом, разно црвено воће са мало сока од поморанџе, лимуна и менте … све иде како треба.
- Користите их за винаигрете
Ваше салате више никада неће бити досадне ако научите да их добро облачите. Одличан начин за додавање додатног укуса је употреба смрзнутог лимуна или малине у винима . То можете учинити и са ароматичним биљем, али их замрзните у коцкицама леда напуњеним уљем.
- Приуштите си слатку посластицу
Повремено од смрзнутог воћа можемо да направимо и супер десерт . На пример, коришћење смрзнутог воћа за торту са сиром, на пример.
Ако желите да се препустите себи без претјеривања, покушајте да направите овај десерт : помешајте две шоље смрзнутих јагода са половином путера, трећином кокосовог уља и две кашичице заслађивача попут јаворовог сирупа. То можете учинити помоћу машине за обраду хране или машине за обраду хране. Додајте неколико комада сушеног кокоса и ставите га у замрзивач у стаклену посуду. Пустите да седи преко ноћи, извадите га сутрадан и уживајте!
