Крвни притисак је сила којом крв пролази кроз артерије и притисак који врши на зидове ових артерија док је пумпа срце. Када је ова сила велика, односно када је напетост велика, срце улаже велики напор да је испумпа, што је опасно јер је директно повезано са кардиоваскуларним болестима.
КАДА СЕ НАПЕТОСТ КРВИ Сматра ВЕЛИКОМ?
Имате висок крвни притисак када су вредности 140 ммХг за систолни и 90 ммХг за дијастолни крвни притисак, говоримо о високом крвном притиску, мада се понекад то већ узима у обзир са вредностима од 140/85 ммХг.
Систолни је притисак који се јавља током откуцаја, максималан је ; док је дистолични притисак који се врши између откуцаја и откуцаја , он је најмањи .
КАКО ЗНАТЕ АКО СУ ВАШЕ ХАРТИЈЕ ОД ВРЕДНОСТИ?
Да бисте били сигурни да су ваше вредности стварне, идеално је да крвни притисак мерите кад сте неко време будни, постили и без икаквог напора - на пример, спорта - или пушења.
И поновите мерење у овим условима пола сата касније. Ручни монитори крвног притиска су најпоузданији за мерење.
КАКО ПРОЦЕНИТИ СВОЈУ КРВЊУ
Ово су вредности које бисте требали узети у обзир:
Идеалне фигуре. Систолни или „високи“ је мањи од 120 ммХг, а дијастолни или „низак“ је мањи од 80 ммХг
- Нормално. 120 - 129 ммХг / 80 - 84 ммХг
- Уобичајено повлачење високо. 130 - 139 ммХг / 85 - 89 ммХг
- Хипертензија 1. степена. 140 - 159 ммХг / 90 - 99 ммХг
- Хипертензија 2. степена.160 - 179 ммХг / 100 -109 ммХг
- Хипертензија 3. степена.180 ммХг или више / 110 ммХг или више
КАДА ТРЕБА ПОЧЕТИ ДА БРИНЕТЕ?
Седми извештај Заједничке националне комисије за превенцију, откривање, процену и лечење артеријске хипертензије говори о прехипертензији када је систолни притисак 120 до 139 ммХг, а дијастолни притисак 80 до 89 ммХг.
Ако су ваше вредности у високој нормалној категорији, то јест у 130 - 139 ммХг / 85 - 89 ммХг, било би важно да прегледате своје навике да бисте видели како можете да учините да се оне смање на 120 - 129/80 - 84 ммХг.
СИМПТОМИ ВИСОКЕ НАПЕТОСТИ КРВИ
Као што смо рекли, то је „тихи убица“, тако да нема симптома који вас могу упозорити. Истина је да многи људи, када имају пораст притиска, пате од главобоље.
