Агеизам: када се превраћају године мрзе

Томе тутњању у глави које нас подсећа на све што морамо да урадимо, кривици за све што нисмо постигли или самопотражњи да будемо савршени … придружује се још један тежак терет који се повећава како године пролазе : сопствене године. Шта је недостајало. Ако је уз све ово већ тешко бити жена, поврх тога увек морамо бити млади. Готово је. Бити млад не гарантује срећу, бити старији не значи бити застарео, неактиван и тужан. Заједно ћемо променити овај филм. Победићемо агеизам.

Агеизам: Да ли сте рекли или учинили било шта од овога?

Лажеш о својим годинама.
„Али како носи ту сукњу, ако је веома стара.
Идите код лекара са родитељима, у случају да они то не знају.
Осећате се непријатно или се спрдате са две особе старије од вас које се љубе.
„Ова жена је сигурно била веома лепа у младости.“
Не носите наочаре изблиза чак и ако су вам потребне …

Агеизам не звучи познато, али није нов …

Зове се агеизам, признаје га Светска здравствена организација (ВХО) и то је само још један начин дискриминације других, али на основу старости. И да, звучи чудно, јер смо јако навикли на друге облике дискриминације, попут расизма, али не и на ово, иако је он врло присутан и погађа све нас. То утиче на нашу самоперцепцију, вредност коју приписујемо себи, наш начин деловања, облачења, однос према другима, па чак и на наш рад. А ако не, погледајте ове податке: према Националном институту за статистику, око 30% људи старијих од 45 година претрпело је дискриминацију због старости.

А то што би рођендан морао бити, а приори, разлог за радост и славље, а још више када је алтернатива умријети … Јасно је да остарење има својих недостатака, посебно физичких, али чак се и то може исправити ако носимо Здрав начин живота. Међутим, објашњава Царл Хоноре, аутор књиге У похвалу искуству (РБА Боокс), највећи недостатак је „бављење нашом токсичном визијом старења“.

Агеизам има много облика

Иако је агеизам чешћи код старијих од 60 година, он заправо погађа људе свих старосних група. Једна од његових најозбиљнијих последица налази се на радном месту. Ко не познаје некога ко је отпуштен са посла са преко 40 година и имао проблема са проналажењем новог посла? Међутим, многе манифестације агеизма су суптилне. Кажемо за жене старије од 30 година да ће положити пиринач, дају нам рођенданске честитке на којима пише „Ужас, напуниш 40 година!“, Коментаришемо некога преко 70 година који „и даље“ иде у теретану или „још увек ”Водимо, разговарамо са старијима истим тоном који користимо са вртићком децом и искључујемо их из разговора.

Како избећи агеизам сада и у будућности

Похвала искуству, како Царл Хоноре каже у својој књизи. Дати људима добних места место које заслужују у нашем друштву, чинећи их учитељима. Тереса Баро, стручњак за комуникацију и аутор књиге Невербална интелигенција (Паидос), објашњава да је један од узрока ејџизма мали контакт између различитих генерација. Неопходно је ценити људе према ономе што доприносе, а не само према њиховим годинама. На послу, Тереза је посвећена промовисању политика преноса знања; и у породици за одржавање честих односа између баке и деке и унука; или, на пример, за породичним столом, мешање узраста уместо да се то организује по узрасту.

Кључеви за старење и бољи живот

Наставите да учите и експериментишете целог свог живота.
Инспиришите се новим узорима. Микеланђело је обновио базилику Светог Петра у доби од 80 година.
Ако вам нешто не донесе - предмети, посао или односи - пустите то.
Пронађите сврху која вас занима и посветите јој време.
Будите искрени у вези са својим годинама, ако лажете, тој фигури дајете моћ коју она заправо нема.
Будите флексибилни и отворите се за промене и еволуцију без страха. Блог Рафе Сантандреу вам може помоћи.
Уживајте у љубави, сексу и страсти ако вам се свиђа, без обзира на године.
Негујте смисао за хумор, смех вам даје енергију, доноси срећу и утиче на дуговечност.