Волимо када нам познате личности дају трикове које користе у свакодневном животу и које такође можемо да спроводимо. Ниједна од оних лудих ствари које Гвинетх Палтров предлаже, прави и реални савети. А једна од оних која нас у последње време највише инспирише је Сара Саламо. Већ смо од ње сазнали да је могуће смањити нечије шишке (и учинити да то изгледа добро), а сада нам је дала низ савета како да вратимо тип после трудноће који нам се заиста свидео . Нарочито зато што су то они које она заиста прати и зато што је отворено признала да се током трудноће удебљала више него што је препоручено и да је сада више кошта. Ово су три кључа која нам је дао.
Три трика Саре Саламо за опоравак након трудноће
Прошла су два месеца откако је глумица родила своје прво дете Тео, а дошло је време да поврати физичку активност и приону на посао операцијом „врати се у старо“ . Трудноћа је веома захтевно време које тело трансформише са одређеном наменом. Кад завршимо, и увек уз изричито одобрење гинеколога, можемо се вратити бављењу спортом (или почети). Увек морамо поћи од идеје да постоје ствари које можда опет нису тамо где су биле, али заузврат смо много тога стекли и које не треба губити из вида. Дакле, нема опсесија.
План који Сара следи има три кључне тачке: вежбање, дијета и естетски третмани . Дакле, чини се да није ништа ново, али ми смо то волели, прво што препознаје да се подвргава учвршћивању и преуређивању третмана (постоје они који инсистирају на скривању те додатне помоћи), а друго, да Тхеа одведе у теретану и прати прилагођена рутина вежбања да би могао да га држи док мирно спава. Сама је на свом Инстаграм профилу поделила серију видео снимака у којима смо је видели како тренира са малом.
Да би то учинили, саветује се прибегавање специјализованом центру који је прилагођен особинама живота недавне мајке. Што се тиче дијете, увек под надзором јер Тхео доји и није препоручљиво да се дијете држите самостално и без стручне подршке и савета.
