Морамо се предати доказима: утицај генетике, и то много, када је у питању одржавање коже чврстом. „Временом - каже нам др. Елиса Фернандез, гинеколог специјализован за акушерство - боре се појављују више или мање интензивно у пределу деколтеа, у зависности од квалитета ваше коже.“
Али постоје и спољни фактори који могу побољшати или погоршати ситуацију и које вреди узети у обзир.
- Добро се заштитите од сунчевих зрака. Дуготрајно излагање УВА, УВБ зрачењу, као и инфрацрвеној или плавој светлости „узрокује оштећења коже попут мрља и млитавости, да, јер превише сунца утиче и на њу уништавањем колагених влакана“, објашњава лекар. Најбољи начин да се то избегне је увек користити крему за сунчање када се намерно излажемо сунцу. А, чак и ако нисмо на плажи или у планинама, када идемо у шетњу или не заборавите да крему за лице са заштитним фактором (СПФ) намажете и по врату и деколтеу.
- Изложеност загађењу. Честице загађења присутне у ваздуху такође штете добром здрављу и изгледу наше коже, гуше је, „зато је важно да користимо специфичне креме које нам помажу да свакодневно оксигенирамо и тонирамо“.
- Држање пред спавање. Нешто тако наводно невино има много везе са појавом бора на деколтеу. И ово је нешто што можете лако изменити. Спавајте колико год можете на леђима. „Када спавате на боку, ствара се притисак у пределу интермармарна, због чега се појављују оне вертикалне боре које понекад остављају врло видљиве трагове“, упозорава лекар. Ако у последње време лоше спавате због анксиозности и не можете да контролишете држање тела, „покушајте да носите посебан ноћни грудњак, попут НигхтБра“, саветује гинеколог.
- Добра учвршћујућа масажа. Једнако важан као и крема је начин наношења. Учините то кружним покретима нагоре на дојкама и заглађујући отвореним длановима према кључним костима у пределу деколтеа. Активират ћете циркулацију подручја и постићи ћете веће тонирање.
- Држање тела, увек усправно. Држите леђа усправна (као да желите да се спајате кључнице с леђа), тако да се прса не улегну, и вежбањем ојачајте мишиће. Поред дизања тегова, јога, пилатес или пливање помоћи ће вам да исправите своје држање и задржите кожу на дојкама и деколтеу.
