10 свакодневних навика жена са косом

Бонтон

Да ли желите косу попут Софије Вергаре? Пажљив на декалог добрих навика које смо припремили, јер је она она коју прате жене које имају косу попут ње.

Чувајте се врућине

Бежање од топлотних алата требало би да постане мантра за вас. Избегавајте што је више могуће употребу сушара, посебно гвожђа и клешта. Таласасти изглед увек можете потражити у плетеницама или увијачима. А ако је за вас неопходно да топлоту користите за обликовање фризуре, увек то радите након наношења заштитног термичког спреја.

Тресемме Смоотх Кератин термо заштитник, 6,30 €

Често перите

Не, ношење прљаве косе није добро и свакодневно прање је не поквари. Заборавите лажне митове и почните да верујете ономе што наука каже. Ако пустите да се коса запрља, фоликули се зачепе природним уљима косе, што доводи до тога да више опада! Знате, перете је често.

Полинесиа-Кератин шампон Нуггела & Суле, 24,90 €

Хидратише

Ако желите имати сјајну косу, немојте прескочити други део прања: хидратацију. Да бисте то урадили, нанесите маску најмање једном недељно, а остатак дана регенератор. Ако имате посебно суву косу, можете је нанети уљем на влажну косу.

3-минутни интензивни третман Ауссие Мирацле Ноурисх, 8,89 €

Бити веран

Сви „зависници од лепоте“ обожавају да испробају све, али ако нађете производ који вам се свиђа како оставља косу, будите му верни. Тачно је да се коса навикне и престане да делује, али то траје много дуже него што мислимо. Међутим, ако приметите да треба да се промените, то можете да учините неко време, а затим се вратите на претходни третман.

Пантене глатки и глатки регенератор, 4,10 €

Кратко, кратко, кратко

Да препуштање косе слободној вољи није добра идеја ако желите да имате сјајну косу. Требало би да режете крајеве сваких 8 до 10 недеља, али само крајеви, то јест пола инча сваки пут су више него довољни.

Пазите на сунце

Мало вам добро дође, али ако идете на плажу или проводите пуно времена на отвореном, будите опрезни да се не поквари вашом кривицом. Хлор и сол су такође одговорни за штету, па набавите фотопротективни спреј попут овог који делује на све и решен!

Нуке заштитно хидратантно млеко за косу, 11,90 €

Не агресивном бојењу

Промена боје није здрава за вашу косу. Покушајте да не правите радикалне промене боје и ако икада пожелите да постанете платинасти, као што је то радила Селена Гомез, увек то радите са кратком косом.

Свилени јастук

Звучи срање, али није. Памучне пресвлаке (оне које сви имамо код куће) добро доприносе коси. Дакле, боље је отићи и заменити их свиленим или сатенским, који омогућавају коси да глатко клизи по површини док спавамо.

Ралпх Лаурен Хоме Калеи Сатин Јастучница, од € 75

Добро једе

Спољна нега је много битна, али ако се не бринемо о себи унутра, резултати неће бити толико задовољавајући. Здрава исхрана богата омега 3, цинком и гвожђем учиниће да имате сјајну косу. На пример, лосос је једна од оних намирница која гарантује добар капут.

И узимајте витамине

Специфичне нутрицосметицс за јачање косе иде врло добро, све док сте константни. Али корисне витамине за косу наћи ћете и у воћу које свакодневно једете. Допуну са Б12 требате само ако сте вегетаријанац. Међутим, постоји одређени витамин који помаже да коса не опадне, Д. Да бисте је добили, потребно је да изађете напоље око 10 минута дневно, јер се добија од сунца. Јесте ли видели како лако?

Имати сјајну косу није тако компликовано као што се чини. И не, то није само питање генетике, јер ми можемо много да учинимо да се о томе бринемо споља, а такође и изнутра. А то је да храна има фундаменталну улогу у изгледу наше косе.

10 заповести да имате сјајну косу

Бежи од врућине. Топлотни алати су вам највећи непријатељ, држите их што даље од косе. А у случају да морате да их користите јер из било ког разлога не можете да се коса осуши на ваздуху, увек користите термални спреј да бисте је заштитили од топлоте.
Љубавна свила. Памучни јастуци (који су они који сви имамо) делимично су криви за нашу вечну фризуру . Да бисте то избегли, само их замените другим сатеном или свилом.
Често перите. Ношење прљаве косе је оштећује. Фоликули се зачепе уљима у коси и то узрокује њено испадање. Оперите га кад год вам затреба и не брините, јер му то не штети.
Влажи . Никада не прескачите уређај, маску или уље за косу. Веома је важно да је ваша коса хидратизована.
Бити веран. Ништа што стално мења производе за косу. Ако сте пронашли нешто што вам одговара , искористите то!
Добро једе. Храна богата омега 3, цинком и гвожђем врло је добра за косу. Уверите се да је ваша прехрана богата свима њима.
Витамин . Не морате узимати додатке (осим ако нисте вегетаријанац, морате узимати Б12), само додајте добру количину воћа у своју исхрану и излажите се сунчевој светлости око 10 минута дневно.
Користите крему за сунчање. Да, постоје и креме за сунчање за косу и сада када долази лето ако је штити од хлора и шалитре, то боље.
Често сечите. Сваких 8 до 10 недеља одсеците крајеве од пола инча да бисте спречили кварење.
Да не бледи. Коса у овим случајевима остаје веома сува, па је боље одлучити се за мање агресивно бојење.