Иако је дијета крвних група изазвала много разговора о њима, замислићете да она нема научну основу. С друге стране, постоје врло солидне студије које бране да тип А, Б, АБ или О утиче на предиспозицију да болује од Алцхајмерове болести или болести срца. Разумевање болести или проблема повезаних са сваком крвном групом може нам помоћи да изменимо рутину и избегнемо навике које нису погодне за наше здравље.
Група АБ: Меморија
Према студији објављеној у часопису Неурологи Америчке академије за неурологију, људи са крвљу типа АБ имају и до 82% већи ризик од патње од проблема са памћењем и когнитивних оштећења која доводе до деменције. Супротно томе, према студији спроведеној на Универзитету у Схеффиелду (Уједињено Краљевство), људи са крвном групом О имају више сиве материје у мозгу него било која друга група, тако да су заштићенији од опадања когнитивних способности. Шта можете да урадите? Добра навика коју бисте требали следити да бисте заштитили своје памћењеје да се храните уравнотежено. Медитеранска дијета повезана је са мањим ризиком од развоја Алцхајмерове болести. Сматра се да су полифеноли, присутни у храни попут рибе, воћа и поврћа, маслиновом уљу, кафи и црвеном вину, одговорни за овај заштитни ефекат.
Група А: Више под стресом
Нека истраживања су проучавала везу између крвне групе и реакције на стрес. Резултати су били прилично експлицитни: предиспозиција за стресом повезана је са крвном групом. Конкретно, они који припадају групи А могу се осећати под већим стресом. Изгледа да имају повишен ниво кортизола, хормона који узрокује стрес и анксиозност. Ако припадате овој групи, сазнајте како се можете борити против стреса у 5 једноставних корака.
Група Б: Срчани ризик
Ако сте група Б, према Универзитету Харвард (САД) могли бисте да имате 11% већи ризик од патње од срчаних болести. На нашем тесту сазнајте да ли бринете о свом срцу како заслужује. С друге стране, ваша цревна флора ће бити заштићенија, јер ћете имати више пријатељских бактерија од осталих група.
Група О: Комарци ће вас више ујести
Ако сте тип О, бићете заштићенији од опадања когнитивних способности, али комарци ће вам вероватно сметати више него обично. Студија објављена у Јоурнал оф Медицал Ентомологи показала је да људи са крвном групом О трпе двоструко више убода комараца од осталих крвних група. Али све неће бити лоше: ако имате ову групу, бићете заштићенији од најопаснијих облика маларије, јер се протеини ове инфекције не везују за крвне ћелије ове групе.
