Шта је алергија на гриње
Шта је алергија на гриње
Да ли правилно постављате јастуке на софу и након неког времена осетите свраб у очима или грлу, кијање, цурење из носа …? Сигурно је да је ваше тело претерало са нечим тако уобичајеним као што је прашина која је подигнута. Ово је алергија. Оно што варира су симптоми које производи и његов интензитет.
Шта су гриње?
Шта су гриње?
Гриње су микроскопске мале животиње из породице паука које живе у прашини. Велике су између 0,2 и 0,5 милиметара, што нам онемогућава да их видимо.Описано је 50.000 врста гриња, али верује се да би могле бити двоструке. Наравно, само 25 је одговорно за алергију. Па, ни то, јер гриње нису оне које производе алергијску реакцију, већ њихов измет.
Да ли се то теби догађа? Погледајте своје симптоме
Да ли се то теби догађа? Погледајте своје симптоме
Симптоми су врло различити, али не морате имати све, већ један или више. Може се манифестовати у облику кихања, цурења из носа, зачепљења носа, сврбежа у грлу, коже, очију … Очни капци такође могу да набрекну, сврбе очи и кашљу и примете „пискање“ када дишете или недостаје дах.
Којем лекару идем ако имам алергију на гриње
Којем лекару идем ако имам алергију на гриње
Можете се консултовати са својим лекаром опште праксе, који ће вас вероватно упутити алергологу. Ово ће урадити убодни тест који се састоји од прављења малих убода на руци ради одлагања малих количина супстанци које могу изазвати алергије (гриње, полен, храна …). Обично кошнице расту на месту где се одложио алерген који је изазвао реакцију.
Који је третман
Који је третман
Прво што се препоручује је да имате што мање контаката са њима, односно да екстремно очистите свој дом да бисте их окончали. Да би ублажио симптоме, лекар вам може дати антихистаминике, деконгестиве, спрејеве за нос или капи за очи. У зависности од случајева, може вам препоручити вакцинацију.
Шта је вакцина?
Шта је вакцина?
Вакцине се састоје од давања мале количине (постепеног повећања) алергена на који смо осетљиви. Тако се тело мало по мало навикава на алерген и више не реагује против њега. Примена ових доза врши се редовно током 3 до 5 година, али након 3 или 4 месеца већ се примећује смањење симптома. Може се давати убодом (поткожни пут) или стављањем неколико капи под језик (сублингвални пут).
Јело ублажава ваше симптоме
Јело ублажава ваше симптоме
Више од борбе против алергија, помажу у смањењу симптома. То су намирнице богате витаминима А, Б, Ц и Е и масним киселинама као што је омега 3. Другим речима, укључују поврће попут ендивије или спанаћа, воће као што су банане или поморанџе, житарице и рибу попут лосос или скуша.
Где се налазе гриње?
Где се налазе гриње?
Живе у прашини која се накупља на намештају, завесама, теписима, тапацирунгу … Једно од њихових омиљених станишта је спаваћа соба, у којој се душеци и јастуци колонизују. И не, нису ту због недостатка чистоће, немојте бити опседнути.
Смањите температуру
Смањите температуру
Гриње воле топло и влажно окружење. Стога је идеално да ваша кућа има температуру од око 20 ° Ц и малу влажност (испод 45% влажности) гриње потпуно нестану. Поред тога, постоје уређаји за пречишћавање ваздуха који помажу у уклањању гриња и других алергена, као што су полен, хемикалије у суспензији итд.
Сунце их убија мртве
Сунце их убија мртве
Подигните ролетне и пустите да УВ зраци сунца продру у вашу кућу јер су то првокласни акарициди. Сунчева топлота помаже у регулацији влажности у кући и спречава ширење гриња.
Вентилишите кућу
Вентилишите кућу
Још један добар начин да се гриње држе на одстојању је отварање прозора за вентилацију куће. Урадите то 20 минута бар у најсунчанијем сату. Тако регулишете влажност и температуру.
У декорацији, мање је више
У декорацији, мање је више
Што мање намештаја и украсних предмета имате код куће, то је мања шанса да се прашина накупља и лакше је уклоните. Зато избегавајте да пуните украсе куће, посебно у спаваћој соби, где проводите више сати.
Решите се ћилима
Решите се ћилима
Они су елементи декорације који накупљају пуно прашине. Ако је у вашој кући врло хладно и не можете без тепиха, одаберите моделе које можете често прати. А ако користите папуче да бисте били око куће, ослободите се крзнених и одаберите оне који се лако перу.
Књижаре, боље са вратима
Књижаре, боље са вратима
Књиге задржавају пуно прашине, а осим тога, ово је теже и дуготрајно уклонити. Стога, ако имате алергију на прашину, боље је ако су књижаре затворене и немају их у соби. Али чак и у екстремним случајевима немојте престати читати, то увек можете учинити помоћу е-књиге или мобилног телефона.
Како очистити прашину како бисте уклонили гриње
Како очистити прашину и уклонити гриње
Када запрашите, ставите маску да избегнете дисање оне коју можете подићи и, такође, то учините са отвореним прозорима, тако да се не накупља. У сваком случају, боље је користити влажне крпе, на овај начин има мање прашине у ваздуху.
Усисивач, са ХЕПА филтером
Усисивач, са ХЕПА филтером
За борбу против гриња, усисивач мора имати ХЕПА филтер. Седишно усисавајте тапацирунг (инсистирајте на шавовима), завесе, простирке итд. И не заборавите на зидове и плафоне, где се такође сакупља прашина.
Да ли спреј против гриња делује?
Да ли спреј против гриња делује?
Спрејеви против гриња убијају гриње, али сами по себи не решавају проблем, јер алергијску реакцију производе фекалије гриња - које они не уклањају - и сами угинули гриње. Према томе, то мора бити комбиновано дејство спреја, а затим - након неколико сати, када је обавио свој посао - усисивача ако је оно што прскате мадрац за кревет, завесе итд.
Спаваћа соба, највећи фокус ризика
Спаваћа соба, највећи фокус ризика
То је соба у кући у којој проводите највише сати: између 7 и 9 сваке ноћи, или бисте бар требали. Због тога сте тамо највише изложени грињама. На површинама ноћног столића, врха ормана итд. накупља се пуно прашине. О постељини и самом душеку да и не говоримо.
Изаберите прави душек
Изаберите прави душек
Процењује се да у душеку може бити 1,5 милиона гриња. У идеалном случају, користите подножје са летвицама и душек против гриња или, барем, покривен покривачем против гриња.
Један сет постељине
Један сет постељине
Ако патите од алергија, мењајте постељину два пута недељно. Идеално би било да имате један комплет одеће, тако да га не морате складиштити у фиоку, уз ризик да се у њему накупља прашина. Опрати је, осушити и вратити у кревет. Поред тога, препоручује се употреба антиалергијске постељине која је направљена од природних тканина са врло малим порама, које спречавају продор гриња.
Како опрати одећу да уништи гриње
Како опрати одећу да уништи гриње
Одећу за домаћинство и одећу треба опрати на 60º - погледајте налепницу на, да бисте пружили ову могућност - а затим је такође осушите у сушилици на више од 60º. Ако немате сушилицу, то учините излажући одећу сунцу, а затим је пеглајући на јакој врућини и без употребе опције паре (знате, гриње воле влагу). На тржишту постоје машине за прање веша које садрже одређену опцију против гриња.
Ако моје дете има алергију, како да очистим плишане животиње?
Ако моје дете има алергију, како да очистим плишане животиње?
Морате их прати сваке недеље на 60º и сушити на високој температури. Др Цлиффорд Бассетт, из Америчке академије за алергије, астму и имунологију у Сједињеним Државама, препоручује још један метод чишћења плишаних животиња, а то је стављање у пластичну врећу и замрзавање на 5 сати.
Кућни љубимци, боље у башти
Кућни љубимци, боље у башти
Жао нам је што то кажемо, али најбоље је да немате кућне љубимце ако сте алергични на гриње, јер се хране длаком, перутом и мртвим ћелијама и животиња и људи. У случају да их имају, идеално је да живе у башти и да мало улазе у кућу. А ако ни ово није могуће, мора се обавити екстремна чистоћа и кућног љубимца и куће.
Алергија је прекомерна реакција нашег имунолошког система на супстанце које у принципу не би смеле да утичу на њу и обично су супстанце са којима имамо честе контакте, као што су, у овом случају, гриње које живе у прашини. Јер, заваравајте се, прашина је понављајућа ноћна мора: колико год да очистите, то је бумеранг који се увек врати.
Шта су гриње?
Гриње су микроскопске мале животиње из породице паука које живе у прашини. Велике су између 0,2 и 0,5 милиметара, што нам онемогућава да их видимо.Описано је 50.000 врста гриња, али верује се да би могле бити двоструке.
Наравно, само 25 од ових 50.000 врста одговорно је за алергију. Па, заправо, чак ни то, јер саме гриње не производе алергијску реакцију, већ њихов измет који утиче на нас.
Где се налазе гриње?
Живе у прашини која се накупља на намештају, завесама, теписима, тапацирунгу … Једно од њихових омиљених станишта је спаваћа соба, у којој се душеци и јастуци колонизују. Концентрисани су у спаваћим собама; посебно у душецима и јастуцима.
И не, они нису ту због недостатка чистоће, немојте бити опседнути, то је да је прашина врло тежак непријатељ у борби.
Који су симптоми алергије на гриње?
Симптоми су врло различити, али не морате имати све, већ један или више. Може се манифестовати у облику кихања, цурења из носа, зачепљења носа, сврбежа у грлу, коже, очију … Очни капци такође могу да набрекну, сврбе очи и кашљу и примете „пискање“ када дишете или недостаје дах.
Ког лекара видим ако мислим да имам алергију?
Можете се консултовати са својим лекаром опште праксе, који ће вас вероватно упутити алергологу.
Како се лечи алергија на гриње?
Прво што се препоручује је да имате што мање контаката са њима, односно да екстремно очистите свој дом да бисте их окончали.
Да би ублажио симптоме, лекар вам може дати антихистаминике, деконгестиве, спрејеве за нос или капи за очи. У зависности од случајева, може вам препоручити вакцинацију.
Када се вакцинисати због алергије на гриње
Ако вам је тешко да се решите прашине у својој околини, јер, на пример, радите на месту са много књига - великим акумулаторима прашине - или када су симптоми све интензивнији и смањују квалитет живота. И обично се препоручује нарочито у случају астме или срчаних проблема.
Како је вакцина против алергија на прашину
Вакцине се састоје од давања мале количине (постепеног повећања) алергена на који смо осетљиви. Тако се тело мало по мало навикава на алерген и више не реагује против њега.
Примена ових доза врши се редовно током 3 до 5 година, али након 3 или 4 месеца већ се примећује смањење симптома. Може се давати убодом (поткожни пут) или стављањем неколико капи под језик (сублингвални пут).
Обично се препоручује давање дозе вакцине, сачекајте неко време током консултација да бисте искључили реакцију на њу. Али истина је да понекад након дозе може доћи до осипа на кожи, свраба, кашља, пада крвног притиска … Ако се појаве, лекар обично препоручује лекове за ублажавање ових симптома.
Да ли је алергија на прашину врло честа?
Да, процењује се да су гриње одговорне за већину алергијских реакција и погађају сваког другог алергијског пацијента.
Да ли је алергија на гриње опасна?
Сензибилизација на гриње узрокује више случајева астме него алергије на полен, на пример. Према алергологињи Пилар Цотс, ауторици блога Аллергиа ал диа, „полен превладава у врло одређено доба године и то само на отвореном, тако да је време које удишемо краће у поређењу са кућном прашином“.
Није сезонска алергија, али има више епидемија у пролеће и јесен
Објашњење је у времену. Грињама је потребна топла и влажна клима да би преживеле, па се стога умножавају, нарочито у пролеће и јесен. Међутим, то не значи да је реч о сезонској алергији, јер су гриње у једној или другој количини увек присутне у околини, такође зими и лети.
Да ли је тачно да поморска клима ублажава алергију на прашину?
Не, то је мит. Као што објашњава др. Цотс, „у обалним областима је присуство гриња врло велико јер постоје прави услови за живот. Супротно томе, у унутрашњости подручја, где је клима сувља, алергија на прашину практично не постоји “.
Како уклонити гриње из нашег дома: Регулишите температуру и влажност
Гриње воле топло и влажно окружење. Стога је идеално да ваша кућа има температуру од око 20 ° Ц и малу влажност (испод 45% влажности) гриње потпуно нестану. Поред тога, постоје уређаји за пречишћавање ваздуха који помажу у уклањању гриња и других алергена, као што су полен, хемикалије у суспензији итд.
Сунце, најбољи против гриња
Подигните ролетне и пустите да УВ зраци сунца продру у вашу кућу јер су то првокласни акарициди. Сунчева топлота помаже у регулацији влажности у кући и спречава ширење гриња.
Вентилишите кућу
Још један добар начин да се гриње држе на одстојању је отварање прозора за вентилацију куће. Урадите то 20 минута бар у најсунчанијем сату. Тако регулишете влажност и температуру.
У декорацији, мање је више
Што мање намештаја и украсних предмета имате код куће, то је мања шанса да се прашина накупља и лакше је уклоните. Зато избегавајте да пуните украсе куће, посебно у спаваћој соби, где проводите више сати.
Решите се ћилима
Они су елементи декорације који накупљају пуно прашине. Ако је у вашој кући врло хладно и не можете без тепиха, одаберите моделе које можете често прати. А ако користите папуче да бисте били око куће, ослободите се крзнених и одаберите оне који се лако перу.
Књижаре, боље са вратима
Књиге задржавају пуно прашине, а осим тога, ово је теже и дуготрајно уклонити. Стога, ако имате алергију на прашину, боље је ако су књижаре затворене и немају их у соби. Али чак и у екстремним случајевима немојте престати читати, то увек можете учинити помоћу е-књиге или мобилног телефона.
Како очистити прашину и уклонити гриње
Када запрашите, ставите маску да избегнете дисање оне коју можете подићи и, такође, то учините са отвореним прозорима, тако да се не накупља. У сваком случају, боље је користити влажне крпе, на овај начин има мање прашине у ваздуху.
Усисивач, са ХЕПА филтером
За борбу против гриња, усисивач мора имати ХЕПА филтер. Седишно усисавајте тапацирунг (инсистирајте на шавовима), завесе, простирке итд. И не заборавите на зидове и плафоне, где се такође сакупља прашина.
Да ли спреј против гриња делује?
Спрејеви против гриња убијају гриње, али сами по себи не решавају проблем, јер алергијску реакцију производе фекалије гриња - које они не уклањају - и сами угинули гриње. Према томе, то мора бити комбиновано дејство спреја, а затим - након неколико сати, када је обавио свој посао - усисивача ако је оно што прскате мадрац за кревет, завесе итд.
Спаваћа соба, највећи фокус ризика
То је соба у кући у којој проводите највише сати: између 7 и 9 сваке ноћи, или бисте бар требали. Због тога сте тамо највише изложени грињама. Много прашине се накупља на површинама ноћног столића, на врху ормана итд. О постељини и самом душеку да и не говоримо.
Изаберите прави душек
Процењује се да у душеку може бити 1,5 милиона гриња. У идеалном случају, користите подножје са летвицама и душек против гриња или, барем, покривен покривачем против гриња.
Један сет постељине
Ако патите од алергија, мењајте постељину два пута недељно. Идеално би било да имате један комплет одеће, тако да га не морате складиштити у фиоку, уз ризик да се у њему накупља прашина. Опрати је, осушити и вратити у кревет. Поред тога, препоручљиво је користити антиалергијску постељину која је направљена од природних тканина са врло малим порама, које спречавају продор гриња.
Како опрати одећу да уништи гриње
Одећу за домаћинство и одећу треба опрати на 60º - погледајте налепницу на, да бисте пружили ову могућност - а затим је такође осушите у сушилици на више од 60º. Ако немате сушилицу, то учините излажући одећу сунцу, а затим је пеглајући на јакој врућини и без употребе опције паре (знате, гриње воле влагу). На тржишту постоје машине за прање веша које садрже одређену опцију против гриња.
Ако моје дете има алергију, шта да радим са плишаним животињама?
Морате их прати сваке недеље на 60º и сушити на високој температури. Др Цлиффорд Бассетт, из Америчке академије за алергије, астму и имунологију у Сједињеним Државама, препоручује још један метод чишћења плишаних животиња, а то је стављање у пластичну врећу и замрзавање на 5 сати.
Кућни љубимци, боље у башти
Жао нам је што то кажемо, али најбоље је да немате кућне љубимце ако сте алергични на гриње, јер се хране длаком, перутом и мртвим ћелијама и животиња и људи. У случају да их имају, идеално је да живе у башти и да мало улазе у кућу. А ако ни ово није могуће, мора се обавити екстремна чистоћа и кућног љубимца и куће.
