Ако ових дана код куће не престанете да грицкате између оброка и имате већу жељу да једете слатко него икад, саветујемо вам да припремите колачиће од овсене каше и банане који преплављују Инстаграм, а који су здравији од оних које можете пронаћи у супермаркету .
Овсена каша и колачићи од банане су одлична опција да убију ту бубу без осећаја кривице, зато су се сви утицајни људи бацили у кухињу и не престају да их уче кроз приче. Здрави су, супер их је лако направити, а укусни су.
За припрему ових чувених колачића потребна су само три састојка: зрела банана, 60 грама ваљане зоби и унца 99% тамне чоколаде. Ако вам се свиђа, у рецепт можете да додате и кашичицу цимета или мало нарибаног кокоса, ово већ није обавезно. Као што видите, ови колачићи су стварна храна и одобрио их је стручњак за исхрану и сарадник ЦЛАРА-е, Царлос Риос.
Рецепт за колаче од овсене каше од банане: корак по корак
Ако желите припремити овсену кашу и колаче од банане код куће, следите ове једноставне кораке да бисте постигли укусан резултат.
- Прво што морате да урадите је да гњечите банану виљушком док не постане пире.
- Затим додајте овсену кашу и цимет и добро мешајте док не добијете тесто.
- Здробите чоколаду и ставите чипс у ову масу.
- Затим рукама направите куглице и ставите их на послужавник обложен папиром за печење (ово је важно да се не би лепиле).
- Сквош куглице у облику колачића.
- Оставите их да се пеку 15 минута на 180º (20 минута боље ако их волите прхке), сачекајте да се охладе и послужите их на тањиру.
- Сада можете уживати у својим здравим колачићима!
