100% без кривице: Тиквице пуњене сиром са мало калорија

Преглед садржаја:

Састојци:: 3 средње тиквице; 200 г сира са 0% масти; 80 мл креме за кување; 12 црних маслина без коштица; 3 гранчице першуна; 3 кашике маслиновог уља; Со; Црни и бели бибер

(Традиционална верзија: 290 кцал - Лагана верзија: 186 кцал)

Ако тражите јело на бази тиквица које је апетитно, али у исто време врло лагано, пробајте наше тиквице пуњене нискокалоричним сиром.

Јело без кривице од 100% захваљујући сиру од 0% масти који користимо уместо козје ролице или моцареле, као што се то често ради у другим рецептима.

Резултат: вегетаријанац јело са више од 100 калорија мање него у другим верзијама, као и са партијском изгледом неодољиво и без огреботине џеп превише. Можете ли тражити још?

Како направити тиквице пуњене сиром од ниских калорија корак по корак

Пећи тиквице. Прво загрејте рерну на 220 ^о . У међувремену оперите и ставите тиквице у посуду отпорну на рерну. Зачините сољу и бибером, покапајте уљем и пеците на роштиљу око 10-12 минута.
Направите пуњење. Промешајте крему и сир са прстохватом соли и бибера кроз миксер док не добијете глатку крему. Додајте црне маслине у малим комадима и мало сецканог першуна, и мешајте док се све добро не помеша.
Напуните и послужите. Исеците тиквице на 3 дела. Уз помоћ кашике уклоните део пулпе изнутра, помешајте је са крем сиром, а резултујућом масом попуните рупе у тиквицама. За украшавање додајте мало млевене паприке и неколико листова першуна.