Од 25. маја на киосцима Шпаније моћи ћете да купите најновије информације од нутрициониста и инфлуенцера који вози покрет Реалфоодинг Царлос Риос. Пријавите се за праву храну. Збогом дијете, заувек промијените свој живот, дистрибуираћемо заједно са часописом ЦЛАРА. Комплетан, али врло једноставан водич у коме су објашњени кључеви за јело праве хране, а који такође укључује комплетан месечни мени као и више од 25 рецепата за стварну храну за све укусе.
Царлос Риос је одговоран за чињеницу да је последњих месеци велики део популације у свој речник укључио реч „права храна“. Са милионима следбеника на друштвеним мрежама, мисија нутрициониста је да се друштво добро храни и пробуди из Матрика, односно из стварности коју је створила прехрамбена индустрија због које верујемо да колачићи, житарице за доручак или сокови су здрава храна. Реалфоод је јести праву храну - поврће, воће, махунарке, орашасте плодове, месо и рибу … - и избегавати што је више могуће ултрапрерађене производе пуне шећера, соли и нездравих масти.
„Ултрапроцесирани нас полако убијају јер људи премашују потрошњу, не знају шта су и зашто су штетни. Што више конзумирате, већи ризик ћете имати од развоја такозваних незаразних хроничних болести као што су дијабетес типа 2, прекомерна тежина, гојазност или неке врсте рака, па чак и неке менталне болести “, објашњава нутрициониста.
Поред свакодневног дељења садржаја на својим друштвеним мрежама, на којима се акумулира више од 2 милиона следбеника, Царлос Риос је објавио књигу Једе се права храна (Ед. Паидос) и покренуо је апликацију МиРеалфоод која, између осталих функција, омогућава скенирање хране и знати да ли су здрави или не.
Од 25. маја, садржај Царлоса Риоса такође се може наћи на киосцима од водича Пријавите се за праву храну. Збогом дијете, заувек промијените свој живот, дистрибуираће се заједно са часописом ЦЛАРА у јуну.
(Главна фотографија: @царлосриоск)
