Разговараш са оним 'финим' дечком из теретане, испустио си свој најзаводљивији смех кад … ХОРОР, какав је то мирис? ОМГ, можеш се заклети да ти долази из уста! Аха , да се разумијемо, ко није доживио овако нешто? Можда то није било са мишићавцем , али сигурно вас је та епизода с тим „неким“ научила да увек носите пакетић жваке или зубарски прибор. Ко се ослободио греха, баци први камен … или покажи мини торбу из торбе! Према студији шпанске федерације сексолошких друштава, халитоза је главни физички инхибитор либида (да, испред недостатка ерекције и превремене ејакулације).
Узроци лошег задаха
Сигурно сте ме у својим тренуцима копна прогутали, сетили се оних укусних козица са белим луком или журбе због које сте напустили дом без прања зуба. Бели лук и лоша хигијена су издајнички и на крају могу смрдети према свима са којима разговарате, али то сте већ знали, зар не? Међутим, постоје многе друге издајничке намирнице и навике које могу покварити било који разговор који никада не бисмо рекли. Разговарали смо са Раулом Пасцуалом Цампанариом, стоматологом и стручњаком за Доцторалиа, како би нам рекли шта би могло стајати иза тог смрада …
- Иза уста. „Много је људи који пате од задаха из уста или задаха из уста и долазе на консултације са забринутошћу и сумњама, и прво што треба имати на уму је да у многим приликама има орално порекло, али је мали проценат у коме то узрокује крије се иза стомака или других проблема “, објашњава др Пасцуал.
- Језик. Извор тог непријатног смрада може бити дама, врло угледна која увек вози и увек је мокра … Да, језик! Студија објављена у Јоурнал оф Цлиницал Периодонтологи потврђује да је ово главни кривац за задах из уста. Очеткајте га равним стругачем за језик. Заиста, прање зуба није довољно. Псст, псст, не заборави ни зубни конац.
- Сува уста. Недостатак пљувачке доводи до накупљања мртвих ћелија у устима и појављивања бактерија. Дакле, када се пробудите или након бављења спортом ваш дах је тако „јак“. Раствор? Хидрирај се Попијте воду и, ако вам не одговара, направите си чај или сок. Ево још трикова да пијете више воде, а да тога нисте свесни.
- Бели лук. Због испарљивих сумпорних једињења која садржи, једна је од намирница са најгором - и најсмрдљивијом - славом (и не само међу вампирима …). Знате шта треба да радите, избаците из своје дијете? Не, богата је антиоксидантима! Боље неутралишите његов ефекат са другом храном која вам помаже да имате свеж дах.
- Масти Храна богата мастима такође узрокује лош задах. То је зато што узрокују тешке пробаве. Ако попут певача, ни ви нисте успели да одолите искушењу, ево неколико најмоћнијих природних лекова да бисте имали свеж дах: жвакајте першун, цимет, креч, инфузију нане или зеленог чаја.
- Дим. Постоји хиљаду и један разлог да једном заувек престанете да пушите. А ризик да постанете ходајућа пепељара која смрди за собом је још један. А да ли дим утиче на проток пљувачке која узрокује сува уста. Поред тога, штетне хемикалије у цигаретама узрокују недостатак оксигенације десни, што доводи до повећаног ризика од гингивитиса.
- Респираторни проблеми. Ако сте прехлађени или патите од алергија или синуситиса, дах вам може „запевати“. То је зато што ваши синуси производе више слузи и флегма, који привлаче бактерије и када дођу до грла узрокују лош мирис. Зато будите опрезни са кијавицама које мачка вашег новог споја производи …
- Стрес. Тај хитни извештај, одвођење Луцаса на фудбалску утакмицу, преузимање аутомобила из гараже, даривање мајке рођенданским поклоном, обављање недељних куповина … Ако вам стрес исцури из ушију … можда због вашег из уста излази смрад! То је зато што пљувачне жлезде, у ситуацијама стреса или анксиозности, узрокују смањење секреције пљувачке, нешто што, као што смо већ видели, назива бактеријама, ерго, лошим дахом.
- Кафа. Упркос популарном веровању, кафа НЕ изазива лош задах, већ напротив! Док га читате, ово пиће нас не само да спашава да не спавамо мирно на раним састанцима у понедељак, већ је и непогрешиво против бактерија које могу бити иза халитозе, као што је наведено у истрази Универзитета у Тел. Авив (Израел). Љубитељ кафе, уљепшали смо ти дан? Па, ево вам још користи од кафе …
- Протеза. Како објашњава Раул Пасцуал Цампанарио, стоматолог и стручњак за Доцторалиа: „Када је лош задах у усној шупљини, то је обично због лоше уклопљених протеза, попут фасета или круница, кроз које пропуштају бактерије и остаци хране. ”.
- Унутрашњи послови „Пародонцијум је још једно могуће орално порекло лошег задаха. Ово је ткиво које подупире и окружује зуб. Ако се акумулира каменац, десни ће се упалити и изазваће непријатан мирис “, упозорава стоматолог.
Како уклонити задах из уста?
- Ксилитол гума. Овај проблем је много раширенији него што бисте могли да замислите. Четири од десет људи пати од неугодног задаха. А за борбу против њега, један од најпопуларнијих трикова је … жвакаћа гума!: „Одлучите се за ксилитол и оне без шећера, који помажу у смањењу киселог пХ који се јавља након оброка. Поред тога, они имају механичку функцију чишћења која такође чисти зубе “, саветује Пасцуал.
- Промените четкицу за зубе. Нећемо вам рећи да након сваког оброка морате прати зубе и да је препоручљиво користити средство за испирање уста, али питаћемо вас када сте последњи пут променили четкицу за зубе. Ако га користите више од три месеца, ГРЕШКА! Говоримо о једном од омиљених углова бактерија.
- Посаветујте се са стоматологом. Можда је оно што ваша уста траже једноставно чишћење, темељитије или киретажа, или је знак нечег горег … "Ако је пародонцијум, најбоље је извршити орално чишћење или, у озбиљнијим случајевима , киретажа, која је попут чишћења, али у дубини, анестезијом и квадрантима за уклањање каменца испод десни и који се не може уклонити уобичајеним чишћењем “, каже Пасцуал.
Написала Марија Хихон Морено
