Реалност је таква да ћемо вероватно наредних недеља проводити више времена код куће, због ширења коронавируса, а да бисмо вас мотивисали и наставили са спортском рутином, препоручићемо најбоље Инстаграм налоге и ИоуТубе канале са којима надахњују вас да тренирате код куће на практичан и забаван начин.
Од виртуелне теретане Патри Јордан, сараднице ЦЛАРА-е са њеним блогом 'Ел гим ен ту цаса', до тренинга путем Инстаграма, прича утицајних особа попут Ане Моиа, Лауре Матаморос, Веронице Ферраро и Цасандре Додеро, пролазећи кроз Часови јоге путем ИоуТубе-а Ксуан Лан-а и вежбе Гиоргио Мерлино и Сасцха Фитнесс. Нека вас ништа не заустави и знате … нема изговора!
Реалност је таква да ћемо вероватно наредних недеља проводити више времена код куће, због ширења коронавируса, а да бисмо вас мотивисали и наставили са спортском рутином, препоручићемо најбоље Инстаграм налоге и ИоуТубе канале са којима надахњују вас да тренирате код куће на практичан и забаван начин.
Од виртуелне теретане Патри Јордан, сараднице ЦЛАРА-е са њеним блогом 'Ел гим ен ту цаса', до тренинга путем Инстаграма, прича утицајних особа попут Ане Моиа, Лауре Матаморос, Веронице Ферраро и Цасандре Додеро, пролазећи кроз Часови јоге путем ИоуТубе-а Ксуан Лан-а и вежбе Гиоргио Мерлино и Сасцха Фитнесс. Нека вас ништа не заустави и знате … нема изговора!
Патри јордан
Патри јордан
Почели смо препоручујући рачун Патрија Јордана , сарадника ЦЛАРА-е. На нашој веб страници можете пронаћи његове савете и вежбе у његовом одељку „Теретана код куће“, а можете и да тренирате са његовим ИоуТубе видео снимцима путем његовог канала Виртуал Гим.
Инстаграм: @патријордан
Ана Моиа
Ана моиа
Манекенка Ана Моиа увек тренира у својој дневној соби и своје дневне вежбе дели кроз Инстаграм Сториес. Све их можете пронаћи у најзанимљивијим деловима њиховог Инстаграм налога.
Инстаграм: @анамоиацалзадо
Ксуан Лан
Ксуан Лан
Ако волите јогу или желите да је испробате, само желите да се бавите спортом и имате мало времена да прекинете везу код куће, топло препоручујемо Ксуан Лан Иога налог. И његови видео снимци у којима можете пратити мале онлајн часове и савети које дели на Инстаграму. Препоручује!
Инстаграм: @куанланиога
Сасцха барбоза
Сасцха барбоза
Позната као Сасцха Фитнесс на ИоуТубе-у и на Инстаграму , има милионе пратилаца који свакодневно вежбају њене тренинге. Топло препоручујемо његове видео записе у којима такође дели савете о исхрани. Нема изговора!
Инстаграм: @сасцхафитнесс
Вероница ферраро
Вероница ферраро
Вероница Ферраро охрабрује своје следбенике да се и даље баве спортом код куће и објавила је различите видео записе на ИГТВ (Инстаграм ТВ) под називом „кућни тренинг“ у којима објашњава како да вежбају у дневној соби код куће.
Инстаграм: @вероницаферраро
Лаура Матаморос
Лаура Матаморос
Утицајница Лаура Матаморос такође објављује своју рутину вежбања на Инстаграму. Можете је наћи у њеним истакнутим причама и у „расту“ и „боксу“. Нека вас ништа не заустави!
Инстаграм: @_лмфлорес
Ђорђо Мерлино
Ђорђо Мерлино
Лични тренер Гиоргио Мерлино на свом налогу на Инстаграму има хиљаде вежби које лако можете да радите код куће. Погледајте његов Инстаграм јер ћете сигурно пронаћи тренинге који ће вас инспирисати.
Инстаграм: @гиоргиомерлино
Цассандра додеро
Цассандра додеро
Утицајница Цасандра Додеро је љубитељица здравог живота и своје недељне тренинге дели кроз Инстаграм приче. Такође даје савете о храни, лепоти и здравој храни. Свидеће ти се!
Инстаграм: @цасдоифе
Откријте методу утицаја
Откријте методу утицаја
Утицаји и модели деле тајну за постизање форме: КСТ 29 метода, коју је креирао Јосе Екпосито. Сазнајте и почните да вежбате већ данас! Ах! И погледајте ове апликације за вежбање које ће вам помоћи да тренирате ако морате да останете код куће.
Не пропустите наших 20 лаких савета за побољшање одбране и побољшање здравља.
А ако желите више информација о коронавирусу …
А ако желите више информација о коронавирусу …
За вас смо одабрали неке чланке који би вас могли занимати да бисте се суочили са коронавирусом потребном енергијом и позитивизмом који нас увек карактеришу :
