Према Шпанском друштву за реуматологију (СЕР), фибромиалгија је поремећај који погађа између 2% и 4% шпанске популације, велику већину (90%) жена. Фибромиалгија је промена у перцепцији бола, на такав начин да се доживљавају као болни подражаји који обично нису; нешто што у неким случајевима може увелико ограничити дан у дан оних који то трпе. Није познато шта је узрок и не постоји лек, иако постоје третмани који то могу контролисати.
Симптоми фибромиалгије
1. Бол
Како истиче др Бенигно Цасануева, координатор Групе за проучавање фибромиалгије СЕР-а и реуматолог у Универзитетској болници Маркуес де Валдецилла, бол је најважнији симптом; Не само да утиче на све пацијенте, већ је врло често чињеница која их наводи да потраже помоћ .
Међутим, то није никакав бол. Бол у фибромиалгији је у већини случајева генерализован и дифузан, без повезаности са одређеним областима. Његов интензитет може варирати из дана у дан и бити довољно јак да омета свакодневне задатке или једноставно изазива благу нелагоду. У ствари, фазе стабилности могу се смењивати са другима у којима се погоршава.
бол фибромиалгије је широко распрострањен и дифузан
Даље, да би се фибромиалгија дијагностиковала, неопходно је да бол траје најмање три месеца и да буде истовремено на левој и десној страни тела; изнад струка и испод њега, као и у аксијалном скелету (лобања, ребра, грудна кост и кичма).
2. Умор
Заједно са болом, други сјајни симптом фибромиалгије је и умор без разлога који га оправдава и који се не поправља са одмором. Утиче на 75-96% (према студијама) оних који пате од те болести и описују је као осећај исцрпљености све време и трајне исцрпљености који је наглашен физичком активношћу. Умор се манифестује нарочито ујутру, када устанете и касније можете да се поправите, мада не чуди што се прерано појављује у подне или током целог дана.
Остали симптоми фибромиалгије
Бол и умор су најчешћи симптоми, али не и једини. Докторка Цасануева наглашава да је описано до 79 других симптома. Најкарактеристичнији су осећај генерализоване укочености и отока и пецкања у екстремитетима, као и поремећаји спавања, поремећаји расположења, главобоље, анксиозност и губитак памћења и потешкоће са концентрацијом.
ШТА ЈЕ УЗРОК ФИБРОМИЈАЛГИЈЕ?
Непознато је шта узрокује болест, али како истиче шпанска фондација за реуматологију, верује се да је у питању много фактора. Дакле, док неки људи развијају болест без очигледног узрока, код других се фибромиалгија појављује након препознатљивих процеса као што су бактеријска инфекција или присуство друге болести која ограничава квалитет живота пацијента. У сваком случају, не мисли се да ови догађаји узрокују болест, али оно што они раде је да је пробуде код људи који већ имају скривену абнормалност у одговору на одређене стимулусе.
КАКО СЕ ДИЈАГНОСТИКУЈЕ Фибромиалгија?
Не постоје специфични аналитички тестови (тестови крви, рендген …) који омогућавају дијагнозу фибромиалгије. Дијагноза се поставља искључењем других болести на основу историје болести и прегледа пацијента.
- Дакле, да би се утврдило да постоји случај фибромиалгије, поред генерализованог бола који смо раније поменули, следе се и други критеријуми, попут оног који је утврдио Амерички колеџ за реуматологију, а који се састоји од палпације 18 специфичних тачака; ако је бол примећен код најмање њих 11, може се говорити о фибромиалгији.
Лечење фибромиалгије
Како узрок није познат, не постоји коначан лек нити су третмани потпуно задовољавајући, иако помажу у контроли болести, а пре свега помажу у ублажавању болова и других симптома, побољшавајући на тај начин квалитет живота пацијената. Многи симптоми се побољшавају лековима (аналгетици или релаксанти мишића за ублажавање болова, антидепресиви за повећање нивоа серотонина …), али их увек треба да препише лекар.
ШТА МОГУ ДА УЧИНИМ ДА УЛАЗИМ СВОЈУ ФИБРОМИЈАЛГИЈУ?
Психолошки и емоционални аспект овде игра веома важну улогу. Заправо, први корак да би се особа којој је дијагностикована фибромиалгија осећала боље је да прихвати и претпостави да је врло вероватно да ће цео живот осећати бол и да мора да научи да живи са тим. Одатле бисте требали покушати да задржите позитиван став, вреднујући добре ствари које имате свакодневно.
Поред тога, потребно је следити добре здравствене навике (контролисати тежину, а не пушити, не претјеривати у кофеину или алкохолу …). У том смислу, вежбање је од виталног значаја, јер ендорфини који се њиме луче смањују бол, промовишу сан, побољшавају осећај умора и ублажавају анксиозност и депресију; сви они симптоми повезани са фибромиалгијом.
Међутим, важно је имати на уму да, иако се топло препоручује одржавање активног живота, истовремено треба избегавати стрес и не обављати превише задатака који на крају могу проузроковати умор.
