Инфузије за прехладу које олакшавају, деконгестирају и осећају се добро

Мајчина душица за дезинфекцију и деконгестију

Захваљујући антибактеријској снази, мајчина душица се бори против инфекције која стоји иза прехладе, а поред тога смањује температуру, помаже у чишћењу дисајних путева и смирује иритацију грла.

Како то узети. Можете га узети таквог какав јесте, у инфузији, или такође испирати грло да бисте умирили грло и пару да бисте га одстранили и искашљавали.

Сљез за акутне епизоде

Инфузија слеза сматра се једним од најефикаснијих лекова за ублажавање симптома акутне прехладе: назална конгестија, свраб у грлу и јаки напади кашља са иритативним ефектима. Међу многим својствима је његова експекторанса и противупална моћ.

Како то узети. Обично се стави кашика по шољу и остави да се улије 10 минута пре него што се процеди. Да би ублажио његов лековити укус, обично га прати зелени анис који га заслађује.

Базга до ниже температуре

Ова лековита биљка смањује температуру, помаже у обнављању слузокоже, а има антиреуматична својства и добро ублажава болове у мишићима и општу нелагоду изазвану прехладом.

Како то узети. Препоручују се две до три шоље дневно инфузије сушеног цвећа биљке. Обично се комбинује са сладићем, плућником, еукалиптусом или трпутцем, што ублажава иритацију слузокоже.

Ђумбир против кашља

Међу многим корисним својствима ђумбира је његова експекторансна моћ да ублажи кашаљ и деконгестира током катаралних процеса, као и да ублажи температуру, болове у мишићима и главобољу и бори се против инфекције.

Како то узети. Можете додати кришку свежег ђумбира или кашичицу сушеног праха директно у воду за инфузију и кувати око пет минута. Зачински укус ове лековите биљке одлично се комбинује са медом и лимуном, који су такође корисни за ублажавање прехладе. Овде откријте све благодати инфузије ђумбира и три супер здраве и ефикасне верзије.

Жалфија да умири и дезинфикује

Инфузија лишћа жалфије користи се за супротстављање вирусима, смиривање епизода кашља и смањење упале. Поред тога, има тоник и адстрингентно дејство које помаже у ублажавању главобоље која често прати прехладу.

Како то узети. За сваку шољу ставите кашику листова жалфије и кључајте на лаганој ватри око 4 минута. Затим се уклони са ватре, остави да се инфузира још 10 минута и процедити. Да бисте ублажили његов горак укус, можете га комбиновати са медом и циметом, а његове благодати помножити са мало лимуновог сока.

Оригано, природни антибиотик

Због свог моћног антибактеријског деловања, оригано се сматра ефикасним природним антибиотиком који такође има балзамични ефекат и помаже у ублажавању упале у респираторном тракту.

Како то узети. Додајте 3 кашичице свежег оригана или 1 кашичицу оригана у шољу кључале воде, поклопите и стрмо око 10 минута.

Ехинацеја за јачање одбране

Још један од лекова за брзо излечење прехладе је комбиновање инфузије ехинацеје са прополисом. Ова врста смоле коју раде пчеле има антивирусна и антиинфламаторна својства која, у комбинацији са ехинацејом, појачавају одбрану тела у борби против вируса и бактерија.

Како то узети. За сваку шољу ставите пола кашичице ехинацеје. Додаје се када вода прокључа. Искључите и оставите да одстоји 10 минута. И додаје се неколико капи екстракта прополиса.

Еукалиптус за деконгестовање

Због својих антиинфламаторних, антимикробних и искашљавајућих својстава, еукалиптус је још једна од лековитих биљака која се препоручује код болести које погађају респираторни тракт као што су прехлада, грип или астма.

Како то узети. Обично се пар листова по шољи кључале воде инфузира око 8 минута. Такође је врло често прављење паре овом инфузијом за деконгестовање респираторног тракта и ублажавање иритације током катаралних процеса.