Можда вам је мука од претраживања и претраживања Интернета како бисте пронашли спортску рутину која одговара вашим потребама, укусу и физичком стању. Не брините, сви смо исти. Срећом, пронашли смо кардио рутину помоћу које можете да будете у форми , без патње, забаве и трошења пуно времена. А чија је ово рутина? Од Патри Јордан, наравно!
Ова рутина укључује 6 видео снимака које можете комбинирати једни с другима или их радити сваки дан. Имате видео записе од 30 минута, 40 и 45 минута, па у зависности од вежбе коју желите да радите дневно, бирате видео који највише желите. Циљ ове рутине целог тела је сагоревање масти из тела да се барем не удебља током карантина, као и да ојача мишиће и остане активан. Да почнемо?
Шта је ово кардио рутина за цело тело?
Умерена рутина сагоревања масти у целом телу (28 минута)
Рутинско брзо мршављење (45 минута)
Тренинг руку, ногу, глутеуса, стомака (30 минута)
Рутинско тонирање и брзо мршављење (45 минута)
Комплетна рутина мршављења (40 минута)
Вежбе за сагоревање масти и јачање мишића (45 минута)
Већ знате да за ЦЛАРА читаоце имате попуст ако се пријавите за Виртуал Гим План 12, али имамо посебно изненађење, од 1. до 3. априла (оба укључена) имате попуст од 25% са кодом ЦЛАРАПГВ12. Ако желите да остварите своју трансформацију за само 12 недеља, откријте шта је ПГВ12 ПЛАН и који вам најбоље одговара
Не пропустите видео записе Патрија Јордана омиљеног из редакције ЦЛАРА, има свега!
