Тешко је претпоставити, али да, не можемо живети без масти у телу. Потребан нам је минимални проценат (конкретно 14% у случају жена) да бисмо одржавали телесну температуру, лучили хормоне и имали резерву енергије. Али нису све масти „добре“ или пожељне. Ово је подељено у две класе:
- Смеђа масноћа . То је онај који људи који имају нормалну тежину у већој мери имају за циљ сагоревање калорија претварањем масти у топлоту.
- Бела маст. Одговорно је за акумулирање енергије коју не трошимо. Од почетка човечанства, она је та која нам је помогла да преживимо, али и одговорна за љубавне ручке и целулит. 95% жена живи заједно и - размислимо о томе - живеће са њом, јер ће увек постојати хормонални, васкуларни или ендокрини фактори због којих ће наше тело бити више формирано. То не значи да морамо да склопимо руке и да се „препустимо“ доказима. Супротно томе, сви нутриционисти и естетски лекари слажу се да ћемо га идентификовањем и лечењем што је пре могуће успети да га држимо подаље.
Шта је целулит и шта га узрокује?
Укратко, целулит је модификација дермалног ткива коже узрокована накупљањем масти, течности и токсина које тело није у стању да самостално елиминише. Да би се тело помогло да се реши тих масних ћелија и спречило стварање нових, важно је утврдити о којој врсти целулита говоримо.
Колико врста целулита постоји?
Пре започињања третмана против целулита препоручује се персонализована дијагноза доброг естетичара или естетског лекара, јер у многим случајевима можете истовремено имати две врсте и неопходна је комбинација неколико техника против коре наранџе. Непогрешиви трином је дијета, вежбање и козметички третмани, ојачани антицелулитним производима, али постоји низ специфичних савета који се могу применити на сваку врсту целулита.
1. ТВРДИ ЦЕЛУЛИТ
Чешће је код младих људи. Без обзира да ли активно живе и вежбају, то је повезано, пре свега, са хормоналним поремећајима. Карактерише га компактна конзистенција и зато што може наштетити додиру. Налази се на бутинама, задњици и боковима (боковима), а изглед подстављене или наранџине коре изгледа да штипа кожу.
- Третмани за борбу против тврдог целулита: у овом случају пуно помажу неинвазивни третмани, попут кавитације (ултрафреквентни ултразвук ниске фреквенције који уклања масне ћелије) и употреба антицелулитних крема ујутру и ноћу. Најбољи су они који нападају локализовану масноћу , специфична средства за смањење масти на стомаку или задњици.
У
2. МЕКА ИЛИ ФЛАКИДНА ЦЕЛУЛИТ
У овом случају, наранџаста кора се може видети голим оком, изгледа „млитаво“ и налази се на стомаку, на унутрашњој страни руку и бутина, па чак и на леђима. Узрок је углавном генетски (наследна историја), обично се појављује након 35. године, а погоршава га седећи начин живота. Сасвим је нормално да меки целулит прате проширене вене и едеми узроковани задржавањем течности.
- Третмани за борбу против млитавог целулита: у случајевима меког целулита, добра табела специфичних вежби веома добро помаже у циљању критичних подручја. У кабини је врло погодна мезотерапија ( инфилтрирају се минерали, витамини и биљни екстракти због којих се масноћа раствара и тело је природно елиминише). У случају антицелулита, важно је да се одлучите за оне који садрже учвршћујуће састојке, као што су алге, силицијум или готу кола, поред типичних средстава за сагоревање масти, као што су кофеин, Л-карнитин или зелени чај.
3. ЕДЕМАТО ЦЕЛУЛИТ
Сорта је та која представља највише непријатности, јер је обично прати тежина у ногама, бол и чак потешкоће у кретању. Појава је обично рана, у пубертету, а додир је спужваст. Задржавање течности се дешава у доњим удовима, због чега се њен волумен знатно повећава.
- Третмани за борбу против едематозног целулита : погодно је активирати циркулацију, али не превише интензивним вежбањем. Пожељне су умерене физичке активности попут ходања, пливања или вожње бициклом. Будите врло опрезни на сунцу, јер топлота успорава циркулацију крви. У кабини, осим испуштања масажа или облога од алги, пресотерапија делује врло добро . Ово је заправо комплементарна терапија многим естетским третманима, јер побољшавају проток лимфе и крви захваљујући навлакама које врше притисак на ноге.
Масажа, неопходна за борбу против целулита
Није довољно нанијети крему брзо и то је то, резултат неће бити толико ефикасан. Добра масажа помоћи ће активним састојцима да продру у најдубље слојеве коже, поред тога што поспешују циркулацију крви и лимфну дренажу. Довољно је 5 минута да максимизирате дејство вашег антицелулита.
Како спречити целулит
Без обзира на вашу врсту целулита, најбољи напад је спречити га здравим навикама, које имају пуно везе са уравнотеженом исхраном, без засићених масти и вишка соли, и малим дневним акцијама које побољшавају нашу циркулацију и задржавање течности. Ево неколико добрих савета за спречавање и смањење коже поморанџине коре.
