Рецепти које можете припремити са конзервом туне и уз врло мало труда

Сланутак са туњевином и парадајзом

Ево укусне салате од леблебија са туњевином у конзерви. Оцедите мало леблебија из конзерве и неколико конзерви природне туњевине, па их помешајте са 20г опраних чери парадајза, два ољуштена лука власца и сецканим власцем. Зачините по укусу и воила. То је један од рецепата за мршављење … лако и апетитно! јер иако је врло хранљива, врло је лагана.

Кромпир салата са зеленим пасуљем, туњевином и јајетом

Као подлогу ставите нежни кувани или кувани на пари пасуљ, па га додајте куваним кромпиром, сировим парадајз клиновима, куваним јајетом и туњевином у конзерви. Трик да се не распадне је узимати састојке одвојено и салату „градити“ и облачити у време јела. Као прелив можете узети стари сенфски винаигрет са сецканим црвеним луком у малој тегли. Дивно се уклапа у здраве и лагане тупперваре салате.

Пица са туњевином

Нема мистерије. На основу за пицу (овде сазнајте како да направите домаће тесто за пицу) ставите сос од парадајза, добро оцеђену конзерву туњевине и моцарелу. А ако желите да додате мало укуса, можете додати пињоле и тврдо куване коцкице јаја као овде. Још једна укусна комбинација је: туњевина са тракама пикил бибера, кисели краставци и маслине.

Тимбале од пасуља, паприке, јаја и туњевине

Да бисте направили овај тимбале, наизменично наслажите траке бибера пикуилло, кришке куваног јаја и оцеђени пасуљ из конзерве. И на крају, прелијте трбухом туњевине или туњевином у конзерви у уљу и домаћом мајонезом или муслином за украшавање и зачините.

Салата од пиринча и туњевине

То је један од најтраженијих и најукуснијих рецепата за пиринач. Узмите кувани и добро оцеђени бели пиринач и помешајте га са парадајзом и бибером исецканим на коцкице, мало трака лука, природном туном у конзерви, маслинама и куваним јајетом. Обуците се винаигретом или лаганим сосом. Лако зар не?

Гратинирани макарони са туњевином и парадајзом

Једна је од неспорних звезда рецепата за туњевину и дечијих менија. Припремите сос од лука и црвене паприке, а затим га помешајте са оцеђеном туњевином у конзерви и прженим парадајзом. Док кувате мало макарона ал денте. Ставите их у ватросталну посуду са сосом, прелијте нарибаним сиром, решеткама и готово.

Зелена салата са туњевином

Једна је од класичних салата за мршављење, лагана и укусна, али не мање укусна. Трик да постане апетитније је стављање зелене салате разних боја (које су боље на вид), поврће врло ситно исеците (шаргарепа, бибер, лук) и украсите неком ароматичном травом (свежа нана, рузмарин …) на да отвараш уста. Али да, туњевина у конзерви је боље природна како не би претјерала с уљем.

Чамци од краставаца пуњени салатом од туне

Огулите краставце и исеците их на пола по дужини. Сипајте их лагано кашичицом. Исецкајте пулпу и помешајте је са куваним и оцеђеним дугачким пиринчем, природном туњевином у конзерви, шаргарепом и сецканим маслинама. Зачините по укусу, овом мешавином напуните краставце и послужите са листовима риколе. Откријте још рецепата са краставцем или једноставних и брзих рецепата за оне када не желите да компликујете живот.

Мини емпанаде

За једноставнију верзију помешајте рататоуилле који сте већ направили са туњевином у конзерви и куваним јајетом. Разваљајте тесто за емпанаду и исеците га на кругове. Једну поставите као подлогу, на врх распоредите пуњење и прекријте га другим диском. Затим запечатите ивице, украсите тракама остатака теста и направите рупу у центру како се не би покварило током кувања. Четке са умућеним жуманцем и пеците 40 минута на 180 °.

Авокадо пуњен руском салатом

У рецептима са конзервираном туном, наравно, није могао да недостаје тањир са руском салатом. Да бисте направили ове авокадо, преполовите их. Уклоните кост и део пулпе. Исецкајте га и помешајте са руском салатом (можете га направити са замрзнутим варивом од поврћа, туњевином у конзерви и мајонезом). И на крају, напуните авокадо. Ако вас брине линија, имамо лагани руски рецепт за салату који је 100% без кривице.

Омлет од туне са паприком

Једна од класика рецепата туне у конзерви је омлет од туне. А да бисмо га мало заокренули, додали смо зелену паприку која се дивно сљубљује са туњевином. Морате само да помешате сос од лука и бибера са конзервираном туњевином, све добро оцеђено, додате умућено јаје и скутате омлет.

Јаја пуњена туњевином

Могу се напунити практично било чим. Али ако желите да направите најпопуларнији рецепт, не можете пропустити туњевину у конзерви. Скувајте мало јаја, преполовите их и пажљиво одвојите жуманце и оставите га са стране. Помешајте део жуманца са туњевином, прженим парадајзом и мало мајонезе. Уз помоћ кашике напуните смешу кувани беланца. И украсите жуманцем који сте издвојили нарибани и сецкани власац.

Сендвич са туњевином и црвеним луком

У посуду поређајте ситно сецкани црвени лук и зелену салату, додајте туњевину у конзерви и пар кашика мајонезе или мешавину јогурта са мало меда и сенфа. Све добро измешајте и њиме напуните неколико кришки доброг нарезаног хлеба. Богат, богат, богат.

Суши од лазања са туном

Такође можете узети класични рецепт и реинтерпретирати га или представити на оригиналан и апетит. Овде имате суши пиринач са конзервираном туњевином и краставцем уместо сирове рибе и морских алги нори, а састављени сте као лазање. Генијалан предлог са врло апетитним изгледом (погледајте корак по корак рецепт за суши лазање).

Кнедле од туне и парадајза

Туњевину у конзерви помешајте са сосом од лука и парадајза, па додајте исецкано кувано јаје. Кашиком ставите кашику мешавине на облатну. Преклопите га на себе и затворите ивице зупцима виљушке. Пржите га на доста врелог уља. И оставите да се оцеди на кухињском папиру пре служења. Тако да не упије толико уља, можете га направити и у рерни, без потребе за пржењем.