Како желимо да постигнете свој циљ, олакшавамо вам и делимо са вама меније за ову недељу, листу за куповину како не бисте ништа заборавили и неке трикове како бисте кували са мање калорија и дијета била подношљивија.
Преузмите мени 3. недеље у јпг
Преузмите мени недеље 3 у пдф
Једнако важан као и брига о исхрани и кожи, спорт треба да буде један од основних стубова ваше дијете. Стога, ево неколико вежби за добијање лепих руку код куће. А ако желите да постигнете дефинисану задњицу, не пропустите овај видео.
Ево веза до осталих недеља изазова:
Не заборавите да пратите # Цлара Цхалленге и на нашим друштвеним мрежама
Видећете какав је био Лаурин развој, видео снимци, рецепти, савети и трикови како бисте и ви могли да промените свој живот и поново се осећате добро према себи.
Ево видео снимака #РетоЦлара на Фејсбуку
Поделите своја достигнућа на Инстаграму уз хасхтаг #РетоЦлара
Не пропустите #Цлара Цхалленге на Твиттеру
Пратите #РетоЦлара на ИоуТубе-у
