Национално удружење великих површина (Ангед), са члановима попут Ел Цорте Инглес или Царрефоур, гарантовало је „снабдевање“. Али, упркос томе, неизвесност у погледу здравствене кризе са коронавирусом испунила је редове супермаркета у шпанској престоници и другим градовима.
„Овог понедељка поподне имали смо у продавницама Виторије и Мадрида импулсивну реакцију куповине код људи“, објаснио је Јуан Роиг, председник Мерцадоне, који је гарантовао снабдевање њихових производа. „Наша компанија је врло ефикасна, а сектор дистрибуције веома ефикасан, па је снабдевање загарантовано.“ „После периода неизвесности, људска бића реагују и проналазе решења, а ми ћемо се вратити у нормалу “, закључио је.
Како оставити оставу да се избори са могућим затварањем
- За почетак морате прегледати храну коју већ имате код куће . Решите се производа којима је истекао рок трајања да не заузимају простор.
- Купите довољно уља, соли и лименки зачина које највише користите за кување. Тестенине, махунарке, пиринач … И сочиво, лакше и брже за кување. Ах! и не пропустите ове рецепте са лонцем леблебија. Могу вас извући из везе.
- Обавезно попијте кафу, биљне чајеве и млеко за доручак или међуоброк.
- Купите дуготрајне производе , попут кромпира, лука или тиквице, и чувајте их на сувом и тамном месту. На тај начин могу издржати недеље у савршеном стању.
- Рачунајте пре куповине. На пример, ако обично пијете минералну воду , процените колико ће вам боца требати током карантина.
- То што не напуштате кућу не значи да не можете да једете добро. Бежите од ултра прерађене хране , слаткиша и безалкохолних пића.
- Јаја, јогурти, сиреви … Купите ове производе са добрим роком трајања како би могли да потрају неколико недеља у фрижидеру.
- Купујте рибу попут ослића, бакалара или лососа , јер се добро смрзавају. Тако да можете добро да једете. Пре одласка у супермаркет, покушајте да замрзивач оставите празним како бисте могли да складиштите месо и рибу.
- Идеално је улагати у храну која се не квари, тако да, ако се у неком тренутку струја у вашем дому угаси и фрижидер престане да ради, неће се покварити.
- Не заборавите да на листу за куповину уврстите и друге потребне производе, као што су тоалетни папир или хигијенски производи .
- Што се тиче воћа , имајте на уму да јабуке остају свеже дуго (око три недеље) ако су у фрижидеру. Лимун и наранџа трају до две недеље у фрижидеру.
- Јаја ће издржати до три недеље када се правилно расхладе.
- Запамтите да се хлеб може замрзнути . Пре јела, дозволите да се отопи на собној температури, а затим тостирајте.
Добар дневни унос хране са цинком помоћи ће вам да имате јак имуни систем и побољшаће одбрану, спречити прехладу и имати јаку косу и нокте. Све погодности!
