Најпотпунији водич за скандал

Да ли сте били несвесни и нисте спремни да подучавате месо?

Не брините јер се то свима нама догодило. Лето је (скоро) овде и не видимо се баш добро. Ако желите да откријете најновије вести и производе који вам могу помоћи да преобликујете тело да бисте се осећали попут рибе у води (намењена каламбуру) када обучете тај прелепи купаћи костим који сте видели, наставите да читате …

Ефекат против масноће

Идентификује и делује као акцелератор ћелија на три врсте адипоцита који потичу од целулита, пружајући појачано дејство мршављења.

Цларинс Боди Фит гел крема, 34,20 €

Стоп отеченим ногама

Отечене ноге су сметња и козметички проблем. Гел против целулита и исушивање који поспешује циркулацију и акумулацију течности биће одличан савезник.

Сцендор дренирајући гел против целулита, 44,50 €

Сцулптор гел

Аеробни спортови и гел за липоскулптуру су добре превенције.

Пхергал Е'лифекир Дермо Фитнесс, 12,99 €

Раван стомак

Смањује стомак мобилизацијом локализованих масти.

Еланцил Слим Десигн Флат Белли, 33,35 €

Обликујте тело док тренирате

Формулирано са врло моћним активним састојцима који убрзавају ћелијске процесе да би повећали њихову ефикасност. Нанесите га пре бављења спортом и касније након туширања.

Иацел гел за убрзање липоскулптуре, 13,25 €

Изрез 10

Његова свиленкаста текстура се брзо упија помажући да ваше дојке буду чврсте. Љети имајте на уму да сунце фаворизује старење и зато за ово подручје увек треба користити високо специфични фактор заштите од сунца.

Подизање попрсја, Ивес Роцхер, 13,75 €

Не прекидајте везу

Овај топљиви балзам глобално третира знаке старења на врату, деколтеу и рукама.

Балзам за контуре и деколте Аруде де Монтибелло, 52,76 €

Најгори непријатељ целулита

Делује од настанка целулита, спречавајући адипогенезу и промовишући одвод течности, токсина и масти.

Сингуладерм Перфецт Свелт Антицелулит, 27,04 €

Мршавите док спавате

Волимо производе који делују док спавамо, тако да овај ноћни редуктор са ефектом топлоте заслужује место у нашој галерији. Садржи бршљан (активира микроциркулацију), морске алге (богате јодом, убрзава метаболизам у борби против целулита), метил никотинат (раствара масноћу узрокујући благо црвенило на кожи) и кофеин (убрзава сагоревање масти).

Редумодел Фат Бурнинг Нигхт, 12,95 €

Локализована маст

Са екстрактом ружичасте и црвене паприке и 12 есенцијалних уља (укључујући лимун, ђумбир, грожђе и поморанџу) који помажу у ублажавању и уклањању локализоване масти активирањем микроциркулације. Идеално за побољшање предности смањења третмана.

Масажно уље за преобликовање ружиног бибера Апивита, 29 €

Масажа без престанка

Његујте кожу њежном масажом овим брезиним уљем. Једнако важно или више од креме или уља је знати како их применити. Кружним покретима правите обе руке одоздо према горе, посебно притискајући подизања. Чашу Целулицуп можете користити за усисавање подручја која се третирају, активирање микроциркулације и смањење уграђеног целулита.

Веледа брезово уље против целулита, 22,90 €

Смањивање закрпа

Ако сте лењи или вам се не свиђа осећај који остављају неке креме, фластери су идеално решење за вас. Захваљујући својој трансдермалној технологији помажу у смањењу подручја са највећом тенденцијом накупљања масти: задњице, стомака, ногу, кукова и струка. Добро погледајте, јер их треба наносити на суву кожу истовремено и на различитим местима.

Цомодинес закрпе за тело, 36,50 €

Хидратизована и чврста кожа

Његова хидратантна формула садржи екстракт морских алги који стимулише синтезу колагена да ојача структуру коже и фито-кофеин, познат по својим редукционим својствима.

Гарниер хидратантно млеко за учвршћивање тела, 6,05 €

Учвршћивање за суву кожу

Имати тело 10 не значи да не морате бринути о њему. Хидратантни учвршћујући ефекат је увек добар савезник.

Нивеа К10 Плус учвршћујуће млеко за тело, 6,95 €

За кофеин и карнитин нетолерантни

За нетолеранцију на кофеин и карнитин

Погодно за све типове коже, укључујући и најосетљивију. Редукује, антицелулитно и хидратантно. Примените га 2 пута дневно и приметићете резултате за само 8 недеља.

Силхоуетте Ксперт крема против целулита и редукција Сенсилис, 5,90 €

Уз све ово, не заборавите да вежбате

Ако идете у теретану, затражите од монитора одређене вежбе за подручје које желите да ојачате или учврстите. Погледајте ову слику Цристине Педроцхе, велике заљубљенице у спорт, и она у сваком тренутку носи спортски грудњак.

Фото: Пума

Здраво храните

Реците „да“ воћу (посебно ананасу, дињи, кивију и црвеном воћу) и зеленом лиснатом поврћу, риби и месу? Боље на жару. Масноће и храна богата шећером (укључујући хлеб и тестенине) чине вас надимањима и дебелима.

И спријатељи се са водом

Сигурно вам је теже да пијете воду него што бисте желели да признате, а понекад чекамо док ожеднимо да попијемо чашу воде … грешка! Одржавање хидратације је неопходно јер вода помаже у спречавању задржавања течности, промовише уклањање токсина, спречава затвор и брине о нашој кожи. Ако вам чак није ни до тога да пијете воду, шта кажете на инфузију? Настави да читаш.

Инфузија диуретика

Ова инфузија садржи коприву, поморанџину кору и сладић. Три идеална састојка за уклањање токсина.

Инфузија Депура са лудилом Орбалло, 3 €

Екпресс план

Такође се можете борити против целулита изнутра помоћу ових штапића за пиће спремних за растварање у води, са укусом ананаса. Састоји се од 7 природних састојака међу којима се издваја артичока, ваш најбољи савезник у уклањању токсина из тела. Садржи и екстракте болда, који помажу у пробави; преслице која фаворизује уклањање течности и зеленог чаја, што доприноси дејству сагоревања масти.

Акуилеа Деток + Фат Бурнер, 14,34 €

Показивање лепе фигуре лако је ако знате како се то ради. Обавештавамо вас о свим саветима, рутинама и козметици како бисте то успешно постигли. Примите се посла и усмерите све напоре да смањите јачину звука и стекнете чврстину. Чуда нема, али чиниће се. Пратите сваку тачку до слова и одлучно ћете за неколико недеља бити дивнији ако је могуће.

Слаб звук

Да ли желите да се решите непријатног осећаја надутости?

Пити пуно воде. Отечете јер задржавате течност (и масноће), али парадоксално је да ће вас вода за пиће (1,5 до 2 литра дневно) испухати, јер између многих других предности уклања токсине. Ако волите инфузије, одлучите се за диуретичке састојке попут коприве или сладића.
Добро једе. Смањите сол, масноћу и шећер. Највише диуретичке хране? Ананас, шпароге, крушка и артичока. Оне које морате елиминисати? Они са високим гликемијским индексом као што су пецива, бели плантаж и житарице; Замените их за производе од целог зрна. Елиминише дуван и алкохол, они су вазоконстриктори и задржавају течност.
Савезничка козметика. Производи који садрже активне састојке који повећавају телесну температуру као што је кофеин ће вам пуно помоћи; одводници попут ђумбира или грејпа; средства за чишћење попут готу кола и липолитика као што је Л-карнитин.

Најопаснија подручја

Задњица, стомак, бутине и кукови су подручја склона задржавању течности и накупљању целулита. Фокусирајте се на ове области. Ово ће вам помоћи:

Једите пет оброка дневно. Размакните их најмање 3 сата. Преједање је кобно јер проширује стомак. А такође је веома важно да жваћете полако (брзо жвакање узрокује оток).
Гумија и бомбоне напољу. Било са шећером или без њега, јер бубре услед уласка ваздуха.
Бебе . Вода, инфузије и природни сокови од диуретског воћа попут лимуна (спустите га водом). Избегавајте газирана пића чак и ако су лагана .
Бавим спортом. Пилатес вајање и кардиоваскуларне вежбе ће вам помоћи да сагорете масноће.

Покажите свој деколте

Промене у тежини, трудноћа и старост ослабљују грудни кош. Помозите му да дуже остане чврст свакодневном бригом о њему козметиком и одређеним вежбама (вежба стављања руку у ниво груди и притискања дланова веома је ефикасна).