Митови о раку: знајте целу истину

Шећер „храни“ рак

МИТ

Каже се да велика количина шећера „храни“ ћелије рака, што сугерише да се шећер мора потпуно елиминисати из исхране. Али то је лажно.

ИСТИНА

Према др Пуентеу Вазкуезу, туморске ћелије троше више шећера јер им је лакше да се дуплирају, али ниједна студија није открила да конзумација шећера погоршава еволуцију тумора.

Шта утиче

Дијета богата шећером узрокује гојазност, а успостављена је веза између гојазности и рака. У Европи би вишак килограма заостао за 1% случајева рака дебелог црева; 9% рака дојке; 39% оних са материцом; 37% оних у једњаку; 25% бубрега и 24% жучне кесе.

Арома лимуна спречава рак

МИТ

Врло прелиминарна истраживања са немачког универзитета видела су да компонента лимуна може инхибирати раст ћелија карцинома у лабораторијским културама.

ИСТИНА

Доктор Пуенте Васкез потврђује да „у раним фазама постоје многе студије које касније нису стварне код стварних пацијената“. Стога се не може рећи да арома лимуна то спречава.

Шта вас штити

Уравнотежена исхрана попут Медитерана која смањује ризик од рака дојке за 30% и рака материце за 46%.

Расположење утиче на његов изглед

МИТ

Ако сте депресивни, тужни или под стресом, смањујете своју одбрану и узрокује развој рака.

ИСТИНА

Централни нервни систем је пресудан у регулисању имунолошког система, па стрес и депресија могу ослабити вашу одбрану. Међутим, према клиничком психологу Цристини Брунел, нема доказа који потврђују да они сами повећавају ризик. Да, могу довести до штетног понашања попут пушења. Они такође могу бити повезани са лошијим исходима лечења.

Шта штити

Студија спроведена међу пацијентима са раком дојке за контролу стреса открила је да су медитација и пажња проузроковали промене на ћелијском нивоу, посебно у теломерима који делују као заштитници наше ДНК.

Изгорели тост може изазвати рак

МИТ

Осигурано је да се угљен са тоста када се сагоре мора уклонити јер узрокује рак.

ИСТИНА

Према стручњацима из Института за напредне технике против рака, иако дрвени угаљ има канцерогену компоненту, његова конзумација треба да буде велика да би се сматрала фактором ризика.

Шта вас штити

Немојте се опећи, сунчајући се умерено и увек са кремом за сунчање. Опекотине од сунца вишеструко повећавају ризик од рака коже.

То што немам евиденцију ме штити

МИТ

Како постоје неки карциноми наследног порекла, постоје они који мисле да чињеница да немају рођаке са раком оставља много могућности за обољевање од ове болести.

ИСТИНА

Само у 5-10% случајева рака постоји генетска предиспозиција. А има још 20% случајева чији је узрок непознат.

Шта вас штити

Не пушите и не излажите се потенцијално канцерогеним хемикалијама. Око 80% случајева је последица деловања спољних агенаса (дуван, загађење …), који делују на тело и повећавају ризик од оболевања. Да ли желите да знате свој ризик? Направите наш тест.

Ајкулина хрскавица лечи неке карциноме

МИТ

Верује се да може спречити развој тумора код људи јер постоји легенда да ове животиње не болују од рака.

ИСТИНА

"Ниједна студија није показала да је то ефикасан метод лечења, иако је његова тврдња нанела штету овим животињама." Поред тога, ухваћени су примерци ајкула са туморима, који су у неким случајевима чак захватили и хрскавицу.

Шта вас штити

Конзумирајте масну рибу или орашасте плодове богате омега 3 киселинама. Студије на животињама показале су да успоравају раст туморских ћелија и побољшавају одговор на хемотерапију.

Шетња 30 минута дневно вас штити

МИТ

Вежба једноставна попут брзог ходања 30 минута дневно помаже у превенцији рака.

ИСТИНА

Истина је. Као што објашњава др Јавиер Пуенте Вазкуез, „имати здраве животне навике, вежбати, хранити се здраво, итд., Заиста су најбоље препоруке за спречавање рака“.

Позитивност смањује ризик

МИТ

Весео и оптимистичан став према животу смањује шансе да се појави тумор.

ИСТИНА

Према клиничком психологу Цристини Брунел, „до данас нема довољно научних доказа који би могли да потврде да постоји директна веза између позитивних психолошких стања и биологије карцинома“. Односно, до сада се није показало да оптимизам смањује ризик од оболевања од ове болести или умирања од ње.

Шта штити

Студије показују да је можда важније носити се са раком на начин на који сте навикли да се бавите другим проблемима. Ако је начин решавања проблема жалба, испуштање воље може бити фактор који помаже у смањењу нивоа стреса, јачању имунолошког система и можда доводи до успеха у лечењу рака.

Натријум бикарбоната

МИТ

Неки тврде да је рак узрокован инфекцијом узрокованом гљивицом Цандида и да се лечи ињекцијом соде бикарбоне.

ИСТИНА

Ова теорија нема научну подлогу.

Кафа и канабис

МИТ

Путем интернета циркулише много различитих природних третмана за рак, попут клистира од канабиса или кафе.

ИСТИНА

Ови третмани немају научну основу.

Лековито биље

МИТ

Неке студије кажу да лековите биљке могу помоћи у ублажавању симптома и нежељених ефеката рака и лечењу.

ИСТИНА

Не постоји познат ефикасан биљни производ за лечење карцинома.

Сви знамо људе који су патили од ове страшне болести. Неки су то успели да превазиђу; други, нажалост, не. Рак нас се свих веома додирује. И то је застрашујуће. А страх је омиљена храна митова, урбаних легенди и лажних гласина.

Стварно или лажно?

Да бисмо раздвојили оно што је стварно и ефикасно од онога што није, а што може бити чак и опасно или превара, интервјуисали смо два стручњака за онкологију и психокологију да бисмо тестирали митове који круже. У нашој галерији слика можете пронаћи све њихове одговоре и уверавамо вас да ћете добити више од једног изненађења.

Два стручњака одговарају на ваша питања

Стручњаци који су нас саветовали по овом питању су:

Др Јавиер Пуенте Вазкуез. Научни секретар Шпанског друштва за медицинску онкологију (СЕОМ) и медицински онколог клиничке универзитетске болнице Сан Царлос у Мадриду. Стручњак за рак плућа и уролошки.
Др Цристина Брунел Монтанер. Клинички психолог на Институту Онцологиц Баселга (ИОБ). Болница Хирон. Барселона.

Можете израчунати ризик

Ако вас рак плаши, можете започети тако што ћете израчунати ризик од оболевања нашим тестом и тако знати све што можете учинити да бисте га избегли. И, као што можете видети у нашој галерији слика, 80% случајева рака узроковано је спољним факторима - а не генетским -, попут животних навика, прехране, загађења … Добра вест је да у тим фактора можете донијети много одлука и заштитити се више и боље од рака. Шта једете, како једете, са чиме кувате, шта пијете, пушите или не пушите, одлуке су које су вам у руци. Ако желите да знате како да се заштитите од рака, не пропустите наш водич за спречавање рака.

Текст: Алек Руфи