Припрема кожу за сунчање и савршену препланулост

Нежни пилинг

Добићете равномерну препланулост ако претходно пилингете како бисте уклонили нечистоће. Уверите се да је пилинг направљен од врло финих гранула и нанесите га нежном кружном масажом како бисте избегли оштећење коже.

Пилинг за лице и тело са биоразградивим микросферама Био Пеел, аутор + Фарма Дорсцх, 22,50 €.

Избаци нечистоће глином

Маске од глине су идеалне за обнављање епидермиса осетљиве и масне коже, јер се кожа не трља. Оставите да делује на влажну кожу док се не осуши, сачекајте неколико минута … а када уклоните производ топлом водом, кожа је глатка и мека, спремна за једноличну препланулост.

Пилинг маска за лице са црвеним алгама Маска са чистим глинама, Л'Ореал Парис, 9,95 €.

Учвршћује кожу

Ако своју кожу поново туфирате сваки дан након туширања, ојачаћете је и она ће бити отпорнија на сунчање. Нанесите га масажом према горе, почевши од зглобова.

Побољшани + учвршћујући лосион за тело, из Дове'с ДермаСпа асортимана, 4,25 €.

Омеге, штит за вашу кожу

Омега, штит за вашу кожу

Да ли желите да заштитни омотач ваше коже буде добро хидриран и ојачан? Укључите омега 3 и 6 у своју исхрану. Један од најједноставнијих начина је додавање ораха и кишнице девичанског маслиновог уља у ваше салате.

Побољшајте квалитет своје преплануле боје

Додаци исхрани такође вам могу помоћи да припремите кожу за здравију и лепшу препланулост. Чак и ако не волите много сунца, постоје они који захваљујући свом садржају каротеноида помажу у појачавању препланулог тона током целе године без потребе да се излажете сунчевим зрацима.

Оенобиол средство за самотамњење, 30 капсула, 21,07 €.

Стоп црвенилу

Постоје нутрицосметицс који помажу у смањењу нетолеранције на сунце, што их чини идеалним за врло осетљиву кожу. Узимајући једну капсулу ујутру најмање месец дана пре излагања сунцу, ваша толеранција на њу је знатно побољшана.

Соларна осетљивост, би Иннеов, 30 капсула, 21,07 €.

Избегавајте УВА лампе

Постоји лажно веровање да УВА машине јачају и припремају кожу за летње дане на плажи. Међутим, ништа не може бити даље од истине. Они који често одлазе у соларије акумулирају негативне ефекте зрачења и озбиљно оштећују кожу. Испустите се са овим машинама и негујте своју кожу увек заштитним средством за сунчање.

Стимулише меланин

Ако желите да златну нијансу добијете брзо и сигурно, постоје лосиони за активирање препланулости који се примењују неколико дана пре излагања сунцу и помажу у побољшању меланина. Наравно, овај производ не замењује фотопротектор. Ово је још увек неопходно.

Пре Сун Рапид Бронз креме за лице и тело, Лабораториос Витал Плус Ацтиве, 9,90 €.

Протеже се за јачање коже

Тачно, истезање, побољшавајући целуларно здравље коже, чини је отпорнијом. Ако нисте љубитељ спорта, можете вежбати јогу или пилатес. У било којој од ове две физичке активности увежбава се много истезања … која су такође корисна за регулисање дисања и побољшање држања тела. Све су бенефиције.

Маске добродошлице

По лепом времену смо више на отвореном и кожа нам се више исушује. Како ваша препланула кожа не би изгледала напукнуто и спречила кожу да се љушти, појачајте хидратацију недељном маском. Постоје их и са састојцима против старења и пролуминозношћу који препланулој боји дају здравији тон.

Маска против старења Маскуе Мулти-Регенерант, Цларинс, 70 €.

Дневна крема са фото заштитом

Сада када је ваша кожа изложена више него икад раније (терасе, шетње …), требало би да се одлучите за крему за лице против старења која садржи висок фактор заштите од сунца (минимални СПФ 30). Стога, када лети користите крему за сунчање, ваша кожа је претходно била негована и заштићена, тако да ће боље реаговати на излагање сунцу.

Дневна крема Регенерист 3 подручја СПФ 30, Олаи, 33,75 €.

Побољшајте одбрамбену способност коже помоћу серума

Ако користите серум пре дневне креме за лице, ваше лице ће бити супер припремљено до тренутка када будете морали да користите крему за сунчање. Ако пуно времена проводите на отвореном, активни састојци концентровани у серуму (коензим К10, токоферол, зелени чај, реверастрол, итд.) Деловаће као заштитни штит и помоћи у сузбијању бора изазваних сунцем.

Концентратни серум за инфузију Ултимуне Повер, компаније Схисеидо (99 евра), способан је да активира моћ самоодбране коже од спољних агресија, попут УВ зрака, захваљујући својој ексклузивној формули.

Да, већ знамо. Стижете на плажу и желели бисте да имате прелепи препланули тон коже. Подсећамо вас да га нећете добити стављањем сати и сати на сунце првог дана, без обзира на то колико заштитне опреме носите. Ако желите да препланулост буде једнолична, лепа и дуготрајна, ово је идеално време за припрему коже. Не само да ћете добити бржи златни тон, већ можете показивати препланулост током целог лета и, што је најважније, без оштећења коже. Помозите себи изнутра и споља да бисте га ојачали.

Изнутра

Повећајте одбрану свог тела … и коже. У фрижидеру вам не смеју недостајати лимунско воће (киви, поморанџа, јагода), врло богато витамином Ц.
Промовише сунчање. Направите је са храном која садржи бета-каротен, који је претеча витамина А (спанаћ, шаргарепа, бибер).
Ојачајте епидермис. Помоћи ће вам масне киселине Омега 3 и 6. Оне су део заштитног плашта коже и задржавају воду у себи. Наћи ћете их у масној риби, орасима (посебно орасима) и маслиновом уљу.
Пијте више од 1,5 литара воде дневно. Јер вода је оно што ће доћи до најдубљих слојева коже и одржаваће вашу кожу хидратизованом и глатком.
Плус: дијететски суплементи. Ако је ваша кожа врло светла, постоје додаци исхрани (капсуле за сунчање које појачавају препланулост, а истовремено јачају кожу). Постоје чак и специфичне за осетљиву кожу која је најрањивија на ултраљубичасте зраке и која често пати од сунчевих осипа или алергија.

Споља

Обновите кожу пилингом. Не да вам пилинг помаже да брже препланете, али вам даје светлији и равномернији тон, јер уклања мртве ћелије коже и нечистоће. Али пазите! Сваки пут када направите пилинг, „истањите“ епидерму и оставите је рањивијом, зато то немојте радити истог дана када се идете сунчати. Довољно је једном недељно.
Глине и блато. Друга је опција - врло модерна - када је реч о уклањању нечистоћа са коже. Идеалан је за масну и нежнију кожу, јер његова кремаста текстура не „гребе“, већ апсорпцијом заробљава мртве ћелије. Маска се наноси на влажну кожу, оставља да се стврдне и испире обиљем топле воде.
Дневна крема за тело. После туширања, не заборавите да увек користите млеко за тело или уље, а још боље ако учвршћује, јер подстиче стварање колагена и еластина. Ова два протеина учиниће да се ваша кожа боље одупре сунчевим зрацима.
Хидратантне маске. Појачајте хидратацију лица маском недељно која садржи глицерин, алге или хијалуронску киселину, хидратантну активну пар екцелленце. А ако је ваш тон пригушен, појачајте његову осветљеност осветљујућом маском.
Активира меланин. Постоје лосиони који активирају препланулост, а који се примењују неколико дана пре првог излагања сунцу, помажу у јачању меланина, пигмента одговорног за смеђи тон.
Смањује боре. Креме против старења са свакодневним заштитним фактором најбоља су опција за припрему коже док не прибегнете креми за сунчање на плажи, у планинама или у базену. Ако проводите пуно времена на отвореном, идеално је нанети антиоксидативни серум пре креме ујутру. Деловаће као штит против загађења животне средине.
Направите истезање. За шта? Можда се питате. Ако сте један од оних који их не ради пре или после вежбања, треба да знате да осим што помажу у спречавању контрактура или укочености, они ослобађају напетост и стрес, што побољшава ћелијско здравље ваше коже и чини је отпорнијом.