Насловна фотографија: @беттернакедцлуб
Летњи празници су готови и повратком у школу долазе нове резолуције. Једно од најпопуларнијих је да почнете да се бринете о себи и наставите са физичким вежбањем. Из тог разлога смо саставили најбоље Инстаграм налоге за стримовање тренинга: Цоцо Цонстанс, Беттер накед, Црис Диаз & Цо, Паула Бутрагуено, Цорина Рандаззо, Мигуел Лордан, Цристина Мадрид, 2беФИТ, Магали Далик и Патри Јордан –ЦЛАРА сарадник са блог Ел гим ен ту цаса–.
Нема оправдања јер наставу можете пратити где год желите и у било које доба дана. Поред тога, на овим рачунима ћете наћи и рецепте и савете за здраву исхрану. Да почнемо?
Насловна фотографија: @беттернакедцлуб
Летњи празници су готови и повратком у школу долазе нове резолуције. Једно од најпопуларнијих је да почнете да се бринете о себи и наставите са физичким вежбањем. Из тог разлога смо саставили најбоље Инстаграм налоге за стримовање тренинга: Цоцо Цонстанс, Беттер накед, Црис Диаз & Цо, Паула Бутрагуено, Цорина Рандаззо, Мигуел Лордан, Цристина Мадрид, 2беФИТ, Магали Далик и Патри Јордан –ЦЛАРА сарадник са блог Ел гим ен ту цаса–.
Нема оправдања јер наставу можете пратити где год желите и у било које доба дана. Поред тога, на овим рачунима ћете наћи и рецепте и савете за здраву исхрану. Да почнемо?
Паула Бутрагуено
Паула Бутрагуено
Паула Бутрагуено је лични тренер и учитељ јоге . Сваке недеље ради фитнес, јогу и пилатес емисије уживо путем Инстаграма и ИоуТубе-а, као и различите видео записе на ИГТВ.
Инстаграм: @пау_инспирафит
Боље гола
Боље гола
Настављамо са Беттер накед, налогом који је креирала инфлуенцер Паула Ордовас и који ће вас мотивисати да се бавите спортом код куће. Кроз његову веб страницу можете пронаћи врло разноврсне и динамичне тренинге стриминга.
Инстаграм: @беттернакедцлуб
Цоцо Цонстанс
Цоцо Цонстанс
Цоцо Цонстанс је стручњак за пилатес и хипопресиве. На његовом налогу можете пронаћи ИГТВ видео записе са рутинама вежбања и пуно укусних здравих рецепата. Поред тога, од 1. септембра он ће држати часове уживо сваког уторка у 19.30.
Инстаграм: @ффитцоцо
Цорина рандаззо
Цорина рандаззо
Цорина је заљубљеница у здрав живот и дели рецепте и рутине вежбања за лако обављање код куће. Увек са позитивном енергијом и добрим хумором!
Инстаграм: @цоринарандаззо
Црис Диаз & Цо
Црис Диаз & Цо
Црис Диаз је лични тренер утицајних особа попут Лауре Есцанес и Марије Фернандез-Рубиес. На овом налогу дели различите тренинге погодне за труднице, мотивационе фразе, савете и врло занимљиве препоруке.
Инстаграм: @црисдиазандцо
Мицхаел Лордан
Мицхаел Лордан
Мигуел Лордан је омиљени лични тренер познатих личности и модела као што су Моница Цруз , Малена Цоста или Ноелиа Лопез. На њиховом налогу можете пронаћи различите рутине вежбања које раде.
Инстаграм: @млтраинер
Цристина Мадрид
Цристина Мадрид
За љубитеље јоге рачун Цристине Мадрид биће велико откриће. Стручњакиња за психотерапију, сексологију и медитацију, она држи онлајн часове сваког понедељка у 19:30 преко зума, а такође прави емисије уживо и ИГТВ видео записе.
Инстаграм: @цристинамадридиога
2беФИТ
2беФИТ
Марта и Јорге су пар који на 2беФИТ налогу деле свој здрав начин живота : здрави рецепти, укусни десерти без кривице и видео снимци са тренинзима које можете пратити од куће.
Инстаграм: @ 2_бе__фит
Магали далик
Магали далик
Магали је лични тренер инфлуенцера Дулцеиде . Поделите кратке видео записе на ИГТВ са рутинама вежбања за стомак, ноге, задњицу … Веома интензивно и моћно!
Инстаграм: @магалидалик
Патри јордан
Патри јордан
И на крају, међу најбољим спортским рачунима не може да недостаје Патри Јордан, сарадник ЦЛАРА-е. На његовом ИоуТубе каналу сваке недеље се одржавају часови уживо и пуно видео записа са тренинзима свих врста.
Инстаграм: @патријордан
Да ли желите да преузмете бесплатну е-књигу са саветима за лепоту против старења ? Кликните овде!
