Ако се наљутите што морате пазити на сваку последњу унесену калорију како бисте избегли да дугме на панталонама не поскочи при првој промени (храњењу), док имате пријатеља који се не угоји ни пуцањима (онима које бисте пуцали сваки пут да је видите како гута), да знате да да, као што сте и сумњали, игра се обележеним картама.
Студија Универзитета у Цамбридгеу (Уједињено Краљевство), коју је водио др Сараф Фарооки, показала је да генетика има много везе са чињеницом да постоје људи којима је лакше да остану витки од других.
Гени имају одговор
Већ је било познато да одређени гени олакшавају дебљање и да неисправни гени доводе до гојазности чак и у раном добу. Али ове студије су увек рађене на људима са прекомерном тежином и гојазношћу.
Ово британско истраживање усредсредило се на мршаве и здраве људе и научно је показало да они имају мање гена који доводе до дебљања, а уместо тога имају друге који их чине мање заинтересованим за храну или да могу јести без дебљања.
Добра вест је да је демонстрирањем овога ближе проналажењу стратегија које помажу у одржавању тежине за људе који нису освојили „генетску лутрију“ и лако се удебљају.
У сваком случају, мислите да наследност није све и да је животни стил такође веома важан да бисте били здрави и витки. Ако требате да смршате, препоручујемо вам да водите рачуна о исхрани и начину живота. Ако требате да се држите неке дијете, одаберите ону која одговара вашим потребама. Можете започети са нашим тестом како бисте пронашли своју идеалну дијету за мршављење коју је подржала доктор нутрициониста М. Исабел Белтран.
