Будилник се једва искључио и већ имамо главе у канцеларији, не заборављајући да ставимо пешкир у торбу у теретани, припремајући салату за јело и ментално прегледавајући састанак у пет сати. А понекад у одређеном тренутку схватимо колико смо уморни и мислимо да је нормално ако узмемо у обзир темпо којим идемо.
Али, да ли сте икада застали да размислите да ли бисте могли да учините нешто да избегнете осећај умора који вучете цео дан? Склони смо да мислимо да нас рутина окончава и размишљамо само о томе да паднемо мртви у кревету, а кад то учинимо, узмемо свој мобилни телефон или таблет, видели смо серију и попили чашу вина да вам наздравимо.
Већину времена умор настаје искључиво и искључиво због лошег спавања, нешто тако основно као добар сан . А можда и без смисла, наше навике не помажу да ово буде толико корисно за наше здравље колико би требало. Зато нам може помоћи да узмемо адекватан додатак храни који се прилагођава нашим потребама и рутинама.
Навике и стварност
До сада сви знамо да су мали гестови попут одласка у кревет или устајања у исто време, избегавање великих вечера, не гледање у екран пре одласка у кревет, не конзумирање алкохола или стимулативних пића, уравнотежена исхрана, редовно бављење спортом или стварање окружења Погодни за опуштање, укључујући чаршаве и јастуке, неопходни су за добар одмор.
Али истина је да не можемо увек приуштити све ове ствари и то негативно утиче на наш одмор. И ту су Солгарини додаци исхрани савршени да нам помогну да пронађемо неопходно опуштање које је потребно и уму и телу да би правилно спавали.
Додаци прехрани Солгар савршени су да нам помогну да се опустимо да бисмо добро спавали.
Ако вам је потребно да побољшате психолошку равнотежу, смањите умор и умор, подржите на неки начин нормалну психолошку функцију јер вам је тешко да заспите, онда је најбоље да се одлучите за 5- ХТП , формулу која садржи Л-5 -хидрокситриптофан, магнезијум, валеријана и витамин Б6.
Помоћу Ултимате Б + Ц комплекса промовисаћете нервни систем и метаболизам енергије захваљујући осам витамина Б групе које садржи, а ојачаћете имуни систем витамином Ц комплекса. Једном дневно и приметићете промену.
А успорићете са Л-теанином 150 мг , то је аминокиселина присутна у зеленом чају, која се не налази у храни нити је наше тело синтетише.
Дакле, сада знате, престаните да се питате зашто сте толико уморни и помозите себи да се одморите како заслужујете, нема прехране која је непогрешивија од мирног спавања!
Насловна фотографија: Роује
