Буллет јоурнал: шта је то и како то учинити

Бити организован је модерно

Данас желимо да разговарамо с вама о једној од највируснијих метода последњих година (након КонМари методе и наше ЦЛАРА методе), то је метода БуЈо или Буллет Јоурнал и много је више од система за организовање вашег свакодневног живота , могли бисмо потврдите да вам ова метода може преокренути живот (позитивно).

Али за ово морате то знати, знати како то применити и приступити послу. На крају ове галерије наћи ћете примере свега. Наравно, жао нам је што вам кажемо да, иако је то узбудљива метода, није метода за све, јер захтева истрајност и организацију (пуно организације). Немојте се обесхрабрити ако нисте Марија Кондо живота јер постоје монисиме планови који организују вашу годину без толико компликација које ће вас одвести на прави пут.

Пхото @ долце.мара.цреатива

Шта је Буллет Јоурнал

Буллет Јоурнал је празна свеска која се користи као дневни ред и дневник за планирање и организовање ваших мисли које испитују прошлост, уређују садашњост и дизајнирају будућност.

Главна разлика у редовном дневном реду је у томе што није унапред дизајниран, али ви сте тај који га обликује према вашим потребама и основној структури коју је предложио творац методе Ридер Царролл, чији су основни стубови: индекс, запис поглед из птичје перспективе на будуће догађаје и задатке, месечни дневник, дневни дневник и низ листа, колекција или тема које можете да додате како желите.

А зашто кажемо да то личи на новине? Будући да се Буллет Јоурнал не користи само за записивање састанака или онога што морате да урадите, у њему можете ослободити своју креативност записујући ствари које вас инспиришу, цртајући или правећи листе које вам помажу да се организујете.

Фотографишите Естее Јанссенс преко Унспласх-а

Порекло Буллет Јоурнал-а

Одатле, свака особа која покреће Буллет Јоурнал има овлашћење да га прилагоди себи, узимајући пример његовог творца и заузврат ствара нове трендове и начине организовања. Данас, захваљујући Царролл-у и његовој методи Буллет Јоурнал-а, хиљаде људи успело је да разбистри мисли и задржи фокус на ономе што је важно, да живи са пажњом и да не подлегне свакодневним сметњама.

Фотографишите Естее Јанссенс преко Унспласх-а

Како Буллет Јоурнал функционише

Како функционише Буллет Јоурнал

Главна ствар коју бисте требали знати о томе како Буллет Јоурнал ради је да ћете у њега писати белешке, активности и задатке, додајући симбол који ће вам омогућити да их категоризујете и синтетишете.

Ридер Царролл предлаже да овај симбол буде период за задатке, круг за активности и цртица за белешке. Сваки пут када завршите задатак или активност (или коју више не сматрате релевантном), уместо тачке додаћете „Кс“. Када морате да запишете веома важну активност, добро је додати звездицу како бисте јој дали већу релевантност. Истина је да свака особа може да одабере симболе којима више воли да дају значење свом Буллет Јоурнал-у додавањем различитих облика и боја које јој омогућавају да на први поглед разумеју своје напомене.

Једна од најважнијих тачака Буллет Јоурнал-а, коју не бисте требали заборавити, јесте нумерисање страница како бисте на почетку свеске креирали индекс који садржи теме о којима пишете на организован начин, тако да их можете пронаћи кад год вам затребају. само поглед. Те теме могу бити догађаји, важни датуми, листе обавеза итд.

Фотографишите Естее Јанссенс преко Унспласх-а

Шта вам је потребно за покретање вашег Буллет Јоурнал-а

Да бисте покренули свој Буллет Јоурнал, потребна вам је само празна свеска или свеска и оловка . Ако желите да га персонализујете и учините лепшим, биће вам корисни: маркери, објаве, налепнице … Они ће бити ваш алат за вођење јасне и разумљиве евиденције ваших активности. Покушајте да одаберете материјале који вам се свиђају и обрадују вас јер ће вам дуго бити сапутници.

Фотографишите Естее Јанссенс преко Унспласх-а

Структура Буллет Јоурнал-а

Пошто је метода Буллет Јоурнал прилагодљива, само ви одлучујете одакле ћете започети и које теме додати. Било би упутно створити регистар у који ћете из месеца у месец видети текућу годину из птичије перспективе, у који ћете записивати најважније активности. Тада можете створити запис за текући месец, у који ћете у њега записивати најважније ствари које морате учинити. И тако даље, можете да направите недељни запис, да бисте га организовали према виђеној недељи. Све док не дођете до дневног записа у којем детаљно описујете најважније ствари из дана у дан.

Пхото @ долце.мара.цреатива

Теме за ваш Буллет Јоурнал

Да бисте то урадили, све што морате да урадите након последњег што сте написали је да дате теми о којој ћете написати наслов и ослободите своје мисли на организован, синтетички начин и користећи симболе о којима смо говорили на почетку . Када завршите са писањем, не заборавите да се вратите на индекс да бисте оставили одговарајући отисак.

Пхото @тхе_фловер_јоурнал

Како вам Буллет Јоурнал може променити живот

Како Буллет Јоурнал може променити ваш живот

Као што видите, метода Буллет Јоурнал није за свакога, али ако се усудите да је примените у пракси, видећете како се ваш живот мало по мало мења јер захваљујући методи коју је креирао Ридер Царролл успевамо да очистимо сву буку и информације које се налазе у наш ум и заробимо га на једном месту, где ћемо моћи да га организујемо, категоризујемо, анализирамо да бисмо га извели или ако одлучимо да то није толико важно, одбацимо га.

Процес који Царролл предлаже да се то уради назива се миграцијом и врло је сличан оном „искрице среће“ Марие Кондо. Састоји се од прегледавања наших бележака, активности и задатака на месечном нивоу и одлучивања да ли су и даље важни за наставак у нашем Буллет Јоурнал-у. Биће много напомена које више немају смисла, јер сте их већ извршили и друге које су на чекању. Одлучите шта да радите са последњим фокусирајући се на оно што је заиста важно како бисте избегли ометање у свом животу.

Фотографишите Естее Јанссенс преко Унспласх-а

Како применити миграцију

Елиминишите задатке који нису вредни вашег времена и енергије из вашег Буллет Јоурнал-а тако што ћете их прекрижити и преместити из једног записа у други. Односно, ако је задатак који ћете мигрирати био у регистру претходног месеца, преместите га у текући месец. Други пример би био да сте у књигу записали наслов књиге и желите да је ставите на листу „Књиге за читање“.

Можда се чини као много напора да се све ове ствари препишу тамо-амо, али то је намерно. Овај поступак вас тера да паузирате и размотрите сваку ставку. Ако постоји нешто што није вредно преписивања, онда то вероватно није толико важно. Решите се тога и ваш живот ће почети да се мења.

Сврха миграције је да покаже шта вреди, да постанемо свесни својих поступака и да одвојимо сигнал од буке. Управо због тога вам једноставна бележница може променити живот ако је претворите у свој нови Буллет Јоурнал.

Пхото @ долце.мара.цреатива

Идеје за Буллет Јоурнал: Симболи

Почињемо са неколико практичних примера како бисте одмах могли да покренете свој Буллет Јоурнал. Као што смо вам рекли на почетку, симболи и боје постаће ваш најбољи савезник за организовање свега у вашој новој бележници. Можете користити оне које је предложио творац методе, надахнути се Интернетом или створити сопствене симболе.

Пхото @анниесплацеблог

Идеје за Буллет Јоурнал: Будући запис

Ово је добар начин да се година из будућих регистара организује из птичје перспективе, али није једина. Креатор методе предлаже да се свака страница подели на 3 дела и сваки део користи месец дана, до краја године, а сваког месеца напишите напомене, активности и основне задатке које сте планирали за будућност.

Пхото @буллет_јоурнал_цхиле

Идеје за Буллет Јоурнал: Испланирајте венчање

Ако планирате своје венчање, ваш Буллет Јоурнал ће вас пратити у овом процесу кроз листе и одређене колекције које можете створити у складу са својим потребама. Можете да направите онолико листа колико вам је потребно: опште од свих ствари које морате да урадите, друго за музику, друго за украшавање, друго за угоститељство … Звона за венчање!

Пхото @милиттлејоурналблог

Идеје за Буллет Јоурнал: Шта треба учинити

Љубитељи листа знају да не постоји самопоштовајући Буллет Јоурнал без добре листе обавеза. Идеално када имате толико тога на уму да не знате одакле да почнете. Није важно у који део свеске идете, отворите нову страницу за „ставке на чекању“, све то запишите и видећете како ћете скинути добру тежину са рамена када видите све написано и не заобилази вам главу као у овом лепом примеру .

Пхото @тхе_фловер_јоурнал

Идеје за Буллет Јоурнал: Потрошња записа

Ако ове године желите да уштедите, неопходно је да водите евиденцију својих трошкова, видећи све у писаном облику, моћи ћете да се боље организујете, не претјерујете и коначно уштедите новац који ћете потрошити на ствари које вам заиста требају или желите.

Пхото @бујоандлеттерс

Како бити продуктивнији

Сад кад имате све алате за покретање Буллет Јоурнал-а, удахните и замах читајући наше савете како бисте ову годину учинили најпродуктивнијом у својој историји. Ти се усуђујеш?

Навукли смо се на серију Марие Кондо на Нетфлик-у, спремни смо да пустимо све што не доноси срећу у нашем животу, категоризујемо све предмете које имамо код куће и спремни смо да живимо најорганизованију годину свог живота. Ако делите ова осећања са нама, наставите да читате, остварили сте се.

Данас желимо да разговарамо с вама о једној од највируснијих метода последњих година (након КонМари методе и ЦЛАРА методе), то је метода БуЈо или Буллет Јоурнал и много је више од система за организовање вашег дана у дан, могли бисмо рећи да попут методе гуруа јапанског поретка, ова метода може (позитивно) да вам преокрене живот. Али за ово морате то знати, знати како то применити и приступити послу. И жао нам је што вам кажемо да, иако је то узбудљива метода, није метода за све јер захтева истрајност и организацију (пуно организације). Немојте се обесхрабрити ако нисте Марија Кондо живота јер постоје монисиме планови који организују вашу годину без толико компликација које ће вас одвести на прави пут.

Шта је Буллет Јоурнал

Буллет Јоурнал је празна свеска која се користи као дневник и дневник за планирање и организовање ваших мисли које испитују прошлост, уређују садашњост и дизајнирају будућност. Главна разлика у редовном дневном реду је у томе што он није унапред дизајниран, али ви сте тај који га обликује према вашим потребама и основној структури коју је предложио творац методе Ридер Царролл, чији су основни стубови: индекс, запис поглед из птичје перспективе на будуће догађаје и задатке, месечни дневник, дневни дневник и низ листа, колекција или тема које можете додати по свом укусу. А зашто кажемо да то личи на новине? Будући да се Буллет Јоурнал не користи само за бележење састанака или онога што морате да урадите, можетеОслободите своју креативност записујући ствари које вас инспиришу, цртајући или правећи спискове који ће вам помоћи да се организујете.

Порекло Буллет Јоурнал-а

Иза овог јединственог организационог система стоји Ридер Царролл , дизајнер који је патио од поремећаја пажње и који је требало да уведе ред у хаос свог свакодневног живота. Након дељења методе са његовим кругом поверења, постала је вирусна захваљујући друштвеним мрежама и данас је постала светски тренд са хиљадама следбеника. Одатле, свака особа која покреће Буллет Јоурнал има овлашћење да га прилагоди себи, узимајући пример његовог творца и заузврат ствара нове трендове и начине организовања. Данас су захваљујући Царролл-у и његовој методи Буллет Јоурнал хиљаде људи постигле торазбистрите свој ум и усредсредите се на оно што је важно, живети пажљиво и не подлећи свакодневним сметњама.

Како функционише Буллет Јоурнал

Ридер Царролл предлаже да овај симбол буде период за задатке, круг за активности и цртица за белешке. Сваки пут када завршите задатак или активност (или коју више не сматрате релевантном), уместо тачке додаћете „Кс“. Када морате да запишете веома важну активност, добро је додати звездицу како бисте јој дали већу релевантност. Истина је да свака особа може да одабере симболе којима више воли да дају значење свом Буллет Јоурнал-у додавањем различитих облика и боја које јој омогућавају да на први поглед разумеју своје напомене.

Шта вам је потребно за покретање вашег Буллет Јоурнал-а

Да бисте покренули свој Буллет Јоурнал, потребна вам је само празна свеска или свеска, оловка . Ако желите да га персонализујете и учините лепшим, биће вам корисни: маркери, објаве, налепнице … Они ће бити ваш алат за вођење јасне и разумљиве евиденције ваших активности. Покушајте да одаберете материјале који вам се свиђају и обрадују вас јер ће вам дуго бити сапутници. Када претражујете Интернет о Буллет Јоурнал-у, проналазите аутентична уметничка дела са цртежима, бојама, облицима … овај Буллет Јоурнал је постао уметност, али не брините ако уметничка вена није будна јер је сваки Буллет Јоурнал јединствен и Она мора носити суштину свог аутора, била она уметничка, или напротив, минималистичка.

Одавде можете почети да формализујете свој Буллет Јоурнал нумерисањем страница док пишете и стварањем индекса од првог тренутка да бисте све добро организовали. У индекс ћете написати тему о којој пишете и поред ње број странице на којој можете пронаћи те податке.

Структура Буллет Јоурнал-а

Пошто је метода Буллет Јоурнал прилагодљива, само ви одлучујете одакле ћете започети и које теме додати. Било би пожељно створити регистар у који ћете из месеца у месец видети текућу годину из птичје перспективе, у који ћете записивати најважније активности. Тада можете да направите запис за текући месец у који ћете у њега записивати најважније ствари које морате да урадите. И тако даље, можете да направите недељни запис, да бисте га организовали према виђеној недељи. Док не дођете до дневног записа у којем детаљно описујете најважније ствари из дана у дан.

На исти начин, ако немате унапред дизајнирану структуру, можете да додате теме које желите у свој Буллет Јоурнал. Ако осећате потребу да запишете важну мисао, запишете своје одлуке за нову годину, свој недељни мени, листу рођендана, организујете догађај или догађај или једноставно направите листу за куповину, можете шта радити! Да бисте то урадили, све што морате да урадите после последњег што сте написали је да насловите тему о којој ћете писати и ослободите своје мисли на организован, синтетички начин и користећи симболе о којима смо вам говорили на почетку. . Када завршите са писањем, не заборавите да се вратите на индекс да бисте оставили одговарајући отисак.

Свидеће вам се метода Буллет Јоурнал-а …

- Унапред дизајнирани програми не одговарају вашим потребама и више волите нешто персонализовано.

- Ви сте љубитељ канцеларијског материјала.

- Креативни сте и волите да пишете и цртате личним додиром.

- Више волите да су све ваше белешке и записи на истом месту.

- Волите флексибилност да немате ограничења простора приликом писања, ви бирате!

Метода Буллет Јоурнал вам се неће свидети ако …

- Сматрате се неорганизованим и неуредним, јер то нећете искористити.

- Тешко следиш рутину и увек ствари оставиш напола.

- Потребна вам је унапред дизајнирана структура попут оне коју нуди дневни ред.

- Немате пуно времена да потрошите на планирање.

- Заиста не треба да организујете пуно задатака или активности.

Како Буллет Јоурнал може променити ваш живот

Како применити миграцију

Буллет Јоурнал: Тхе Видео

Ако вам се чини да у глави имате много идеја о Буллет Јоурнал-у и желите да их доведете у ред, не пропустите следећи видео, све што вам је потребно за покретање сопствене бележнице: