Љети обично трпимо више због стопала, а сандале и различити модели летњих ципела нису увек наклоњени њима. Да бисте овог лета могли да тапкате и сви они који долазе, ево неколико савета за избегавање пликова, тврдоће, испуцалих пета или проблема са циркулацијом. Дакле, реците нам које ципеле носите и ми ћемо вам рећи све што требате знати о нези стопала .
Љети обично трпимо више због стопала, а сандале и различити модели летњих ципела нису увек наклоњени њима. Да бисте овог лета могли да тапкате и сви они који долазе, ево неколико савета за избегавање пликова, тврдоће, испуцалих пета или проблема са циркулацијом. Дакле, реците нам које ципеле носите и ми ћемо вам рећи све што требате знати о нези стопала .
Мазге или јапанке: јака тачка
Мазге или јапанке: јака тачка
Мазге пометају инфлуенцере, па се кладите на њих ако желите да будете у току. Исто важи и за јапанке или јапанке, оне су увек у моди и постају омиљена обућа за наше посете плажи. Обоје су врло свежи и њихов лежеран стил чини их савршеним за лето.
Инстаграм: @асхлеиробертсон
Мазге или јапанке: слаба тачка
Мазге или јапанке: слаба тачка
Пета није подржана, што доводи до тога да су, током ходања, прсти преоптерећени, што подржава целокупну тежину тела. Поред тога, задњи део ципеле удара у пету при сваком кораку, стварајући курје очи или чак жуљеве.
Инстаграм: @емилисиндлев
Мазге или јапанке: решење
Мазге или јапанке: решење
Масирајте стопала, наглашавајући испод прстију и на петама за олакшање.
Неутрогена кремаста крема за потпетице, 6,84 €
Мазге или јапанке: друга опција
Мазге или јапанке: друга опција
Не препоручујемо превише да се свакодневно одлучујете за јапанке. С друге стране, ако одаберете ниску горњу сандалу са мало потплата, осим што ће изгледати стилизованије, подупират ће ваше стопало и избећи болове у потплату тиме што уопште неће постати равно.
Инстаграм: @оливиапалермо
Високе потпетице: јака тачка
Високе потпетице: јака тачка
То је врста ципеле која највише стилизује. Они иду са било којим изгледом, чине ноге дугачким миљама и волимо их!
Инстаграм: @фасхион_јацксон
Високе потпетице: слаба тачка
Високе потпетице: слаба тачка
Сва тежина је на лопти стопала. То може довести до болова, курјих очију или жуљева. Ако је прст ципеле такође веома узак, прсти су „згњечени“ и зглобови се упале, фаворизујући изглед буниона.
Инстаграм: @мипеептоес
Штикле: решење
Штикле: решење
Користите јастучиће или улошке испод прстију како бисте ублажили телесни притисак. Такође се можете одлучити за преливе на пети како бисте избегли трљање.
Сцхолл заштитник за стопала за забаву, 4,23 €
Штикле: трик
Штикле: трик
Када седите, подигните куглице стопала како бисте олакшали предњи део стопала. Поред тога, биће вам много удобније и стопала ће мање патити ако одаберете потпетицу са платформом на предњој страни. У торби увек носите равне сандале или балеринке.
Инстаграм: @мариафрубиес
Равне балерине: јака тачка
Равне балерине: јака тачка
Ако се држе за пету, тежина се распоређује по стопалу, гарантујући правилан ослонац.
Инстаграм: @оливиапалермо
Равне балерине: слаба тачка
Равне балерине: слаба тачка
Да, равне ципеле би требале бити најудобнија опција, али не мора бити тако. Ако уопште немају пету, венска циркулација је лоша!
Инстаграм: @аденорах
Равне балеринке: решење
Равне балеринке: решење
Изаберите моделе са петом од око 2 цм, довољном за побољшање удобности и унапређење венског повратка. Одлучите се за мушку ципелу, попут Оливије Палермо. Даће вам врло софистициран додир и биће вам супер удобно.
Инстаграм: @оливиапалермо
Равне балеринке: трик
Равне балеринке: трик
Користите креме или гелове са хладним ефектом за поспешивање циркулације. Под тушем прскајте ноге хладном водом и током ходања носите улошке који подстичу циркулацију. Постоје и мекани улошци од гела, који „омекшавају“ тврдоћу ципеле.
Бабариа хладни гел за ноге и ноге, 2,31 €
Патике: јака страна
Спортска обућа: јака страна
Удобни су и веома модерни. Ако је ваш проблем што не знате како да их комбинујете, погледајте најбољи изглед патика.
Инстаграм: @сонгофстиле
Патике: слаба тачка
Патике: слаба тачка
Не допуштају стопалу да дише и због тога фаворизују развој микозе (гљивичне инфекције) и лоших мириса.
Инстаграм: @кениаадонтс
Спортска обућа: ваш савезник
Спортска обућа: ваш савезник
Користите антиперспиранте да бисте избегли лош мирис или свеж спорт. Комад минералног угљеника унутар ципеле упија лоше мирисе.
Веледа балзам за стопала, 13,45 €
Спортска обућа: још једно решење
Спортска обућа: још једно решење
Да бисте избегли инфекције, такође можете носити памучне чарапе или чак „техничке чарапе“, које стопала чине прозрачнијим.
Инстаграм: @јулиаматеиан
Како доћи до лепих ногу?
Како доћи до лепих ногу?
Ако желите да знате како да добијете лепа стопала пре спасавања сандала, не пропустите ове непогрешиве трикове!
Како се бринути о ногама
Очигледно нису сви модели исти нелагодност. Због тога вам дајемо решења тако да се осећате пријатно шта год да обучете. А у галерији ћете пронаћи трикове како ваше ноге не би патиле овог лета.
- Хајде. Сигурно вам звучи познато да је „превенција боља од лечења“. И то је да током лета ову фразу учинимо нашом више него икад. Не чекајте да се појаве ране и користите облоге који спречавају трљање ако приметите да се ципела још увек није у потпуности дала.
- Промена. Не носите исту обућу два дана заредом. Наизменична отворена и затворена ципела. Урадите исто са високим и средњим потпетицама. Не злоупотребљавајте штикле ако не желите да ноге трпе.
- Користите шаблоне . На тај начин ћете избећи болове на табану и истресање. Улошци са гелом користе се за опуштање целог стопала или одређених подручја, у зависности од ваших потреба, и „омекшавање“ тврдоће ципеле.
- Ходајте боси. Урадите то код куће, на плажи … На овај начин ћете помоћи у унапређењу циркулације.
Тираж је један од проблема када је у питању обућа. Поред ношења уложака и босоногог ходања кад год можете, користите креме или гелове са хладним ефектом и искористите туш како бисте им пружили добар ударац хладне воде која ће подстаћи циркулацију. Заправо, овде ћете пронаћи целу истину о варикозним венама и циркулацији.
Ако сте љубитељ штикла, набавите себи улошке или улошке. На тај начин ћете ублажити телесни притисак који разлика у висини врши на ваше ноге. Такође, не пропустите наше непогрешиве трикове, тако да ходање штиклама престаје бити немогућа мисија.
И пре свега, пријавите се за поправљање само-масаже. Са голим ципелама, ноге ће се вероватно отекнути и уморити на крају дана. Направите неколико кружних покрета табаном. Почиње испод прстију, наставља се у луку стопала и завршава у пети. На врху, ставите палчеве на наставак, а други прсти држе базу. Нежно масирајте према скочном зглобу.
