Skip to main content

Лепота

10 природних козметичких производа који су вам потребни

Одабрали смо 10 фантастичних производа од природне козметике које можете пронаћи на Амазону. Да ли се пријављујете за одрживу козметику?

Анксиозност због једења или како завршити слаткиш поподне

То се догађа свима нама, они долазе у 4 или 5 поподне и ми бисмо уништили све слатко што нам се нађе на путу, али постоји начин да се то избегне и свидеће вам се.

Прекидни пост: оно што сам научио радећи током заточеништва

Да ли се пости током карантина разликује? Постоје ли трикови који то чине лакшим и подношљивијим? Кажем вам све своје трикове да бисте и ви то могли.

Прекидни пост: шта радити ако не успе и не смршавам

Испрекидан пост има све више следбеника који су доказали своје добре резултате. Али понекад, чини се да губитак килограма стагнира и нема начина да се започне. Рећи ћу вам шта да радите у том случају.

10 Афтерсун које ће ваша кожа ценити: из апотеке и за мање од 12 евра

Нанесите један од ових производа после сунчања након одласка на плажу или базен и уживајте у мекој, хидрираној и смиреној кожи!

8 савета за уморне ноге

Са врућином, вене се шире и због тога осећамо да ноге не дају за више. Опростите се од уморних ногу овим триковима.

У које време треба да вечерате да бисте убрзали метаболизам?

Одговоримо на вечно питање у које време је боље вечерати како се ноћу не би угојили.

Алба Диаз и њена рутина да сагорева калорије и буде у форми код куће

Инфлуенцер је у својим причама поделио неке од својих омиљених вежби, а најбоље је што их можемо копирати да их радимо код куће без потребе за материјалом или много времена.

Врхунска помоћ да се једном заувек решите сувишних килограма

Капсуле помоћу којих ћете моћи да изгубите вишак килограма који сте накупили током последњих месеци су овде и долазе да вам промене силуету.

10 омиљених производа компаније Сепхора за повратак у рутину

Хидратантна крема за тело, нежно, али ефикасно средство за уклањање шминке са очију, осветљујућа палета ... Погледајте производе који нам се највише свиђају да бисмо се вратили у праксу и постали лепши него икад.

Прекидни пост: дијета са којом је таниа лласера ​​већ изгубила десет килограма

Водитељка је изненадила на Инстаграму својом новом имиџом након 70 дана испрекиданог поста, дијетом коју су пратиле друге познате личности попут Елса Патаки

Све што треба да знате о омиљеној креми славних

Крема Веледа Скин Фоод један је од омиљених козметичких производа познатих личности. Негује кожу, осветљава лице и обнавља кожу.

Најбоље парафармацеутске креме за лице

Сјај, сувоћа, несавршености, боре ... Реците нам шта вас брине и ми ћемо вам рећи која је најбоља крема за лице за вас.

8 ствари које морате да урадите ако желите да сагорете више калорија када вежбате

Да бисте се максимално извукли из бављења спортом, не треба да тренирате 3 сата сваки дан, већ то радите главом и следећи смернице стручњака са којим смо разговарали.

12 непогрешивих трикова дијете за чишћење за мршављење

Наших 12 трикова за детоксикацију идеални су додатак прехрани за чишћење: једноставни и ефикасни гестови за чишћење и детоксикацију када желите да смршате.

Одобрила редакција: најбоље куповине шминке, косе, лица ...

Желимо да са вама поделимо основе наше летње тоалетне торбице, производе који поједностављују нашу рутину лепоте и чине нас лепшим.

Прекидни пост: студија открива најбоље време за јело и мршављење

Према студији коју је објавио Харвард Медицал Цоллеге, испрекидан пост је ефикаснији за мршављење и ако будете здравији ако једете и постите у одређено време.

Како се отарасити целулита: 8 узрока коже наранџине коре

Откријте разлоге због којих акумулирате целулит на ногама и дупету, заједно са 8 трикова и вежби за избегавање коже поморанџине коре и најбољих третмана

То су грешке које сви правимо када се туширамо

Постоји ли савршен туш? Изгледа да јесте. Сазнајте како можете да се бринете за своју кожу под тушем и престаните да правите ове грешке.

5 Храна која мршави и коју бисте требали укључити у своју исхрану

Професор на престижном универзитету препоручује јести ових 5 намирница што је више могуће због њихових здравих својстава.

Калистеника: вежба која губи на тежини и можете је радити код куће

Овим планом тренинга можете убрзати губитак килограма и приметићете резултате за неколико недеља.

Био уље: најпознатије уље које делује на све

Откако су Ким Кардашијан и друге познате личности признале да су га користиле током трудноће, то је постало основна ствар.

Удаљени сте 15 минута од равног стомака

Овим експресним планом можете изгубити стомак у рекордном року: вежбе за раван стомак код куће у комбинацији са храном за сагоревање масти која активира метаболизам.

15 магичних трикова заситне дијете за мршављење

Супер лаки, али врло ефикасни предлози за мршављење и мршављење без гладовања и држање тескобе на одстојању. Они вас заситљују, опуштају и доводе у добро расположење!

Како се бринути о кожи зими

Савети за враћање удобности кожи зими и решавање проблема са црвенилом на лицу, ољуштеним ногама или испуцаним уснама

Како ходати да бисте смршали: претворите своју шетњу у тренинг

Дајемо вам кључеве да вам шетња код куће и на улици помогне да смршате и будете спремнији него икад.

Хипопресивни трбушњаци: како их радити (уз видео)

Корак по корак вам кажемо са видео записом како да изводите хипопресивне вежбе које се користе за обликовање струка и за рад дна карлице.

Најбољи производи од уља чајевца за вашу кожу и косу

Уље чајевца постало је један од најтраженијих састојака козметике. Кажемо вам где је можете пронаћи.

Опростите се од жудње: прохрански напици, додаци чоколаде и додаци

Операција бикинија никада није била тако лака ... Са овим Фоодспринг производима можемо јести богато и без жаљења и изгубити те килограме за лето. И, оно што највише волимо, природно и без замене оброка!

Како се борити против суве коже лети помоћу уља нара

Нарово уље је најбољи савезник за спречавање старења коже и борбу против сувоће. Да ли желите да знате како? Настави да читаш!

Кокосово уље: козметичка употреба коју су одобрили стручњаци

Ово моћно природно богатство својим небројеним својствима револуционише свет козметике. Нуди толико предности да је већ направио битну рупу у формулама најбољих производа за лепоту.

Анализирамо храну дукан дијете

Овсене мекиње, коњац, бобице гоји ... анализирамо својства Дукан хране.

Козметика толико лепа да ће вам бити жао да је користите

Одабрали смо најлепше козметичке и шминкарске производе на тржишту. Осим тога, раде и јефтине су.

Апликације за мршављење идеалне за самостално мршављење

Ово су нове апликације са бесплатним дијетама за мршављење које треба да преузмете ако желите да смршате. Узети на знање!

Снажно ходање: како смршати ходањем за 6 недеља

Брзо ходање је изврсна вежба која ће вам помоћи да смршате. Припремили смо једноставан 6-недељни план за постизање вашег циља.

Како елиминисати целулит: откријте ЛПГ ендермологију

Ова револуционарна техника масаже мобилише масноће, смањује целулит и ствара чврсте и обликоване задњице.

Како се негује осетљива кожа: савети за њено чишћење

Осетљива кожа, атопијска кожа ... Сигуран сам да вам је доста свега што вас тера да реагујете. Обратите пажњу на ове савете да бисте их примењивали свакодневно.

Комба: вежба сагоревање масти невеса Алвареза да би остао у форми код куће

Једнако ефикасно као трчање, али брже и веома забавно. Уже је савршен тренинг код куће због своје снаге да тонизира тело и ослободи ум

Како тренирати код куће, а да се притом не повредите

Стручњаци препоручују вежбање код куће како би надокнадили смањену физичку активност током карантина. Сад ... Будите врло опрезни! Обавезно тренирајте како не бисте претрпели нежељену повреду.

Како направити масажу за учвршћивање грудног коша: корак по корак

Грудни кош је нормално да временом пада. Помоћу ове учвршћујуће масаже, објашњене корак по корак, можете је држати усправну много дуже и открити евентуалне квржице.