Рецепти

Далеко са изговорима и стресом. Ево рецепта за класични сунђер, колач који служи као основа за друге торте и посластице, без икаквих мистерија и потешкоћа.

Ови рецепти комбинују састојке да би имали двоструко више протеина, који вам пуне батерије, дуже одузимају глад и спречавају вас да грицкате.

Ако желите да годину завршите на најслађи начин, направите ове супер лагане и неодољиве божићне посластице.

Ако немате времена и желите да поједете нешто укусно, лако и супер здраво, испробајте било који од ових брзих и једноставних рецепата са сардинама у конзерви.

Батериран, печен на жару, печен, мрви се ... Свеж и десалитиран, бакалар се савршено уклапа у све врсте лаких и укусних јела.

Откријте рецепт за најлакши бровние који можете пронаћи и друге верзије колико су укусне, толико софистициране.

Саставили смо све ове рецепте како вам не би недостајало идеја приликом припреме вечере. Сви рецепти су једноставни, а састојци су у многим случајевима заменљиви, тако да се прилагођавају ономе што имате у фрижидеру и остави.

Шведски ланац је први пут одлучио да открије рецепт својих жељених ћуфти како бисмо их могли правити и уживати у кући.

Ако су вас празници изненадили, не очајавајте. Овде су вам једноставни божићни рецепти и многи трикови за импровизацију божићног менија.

Ево свих корака за прављење Валентинове торте и супер слатке стране због које ће се сви заљубити.

Торте и колаче украсите фондант ружама. Алма Обрегон вас учи како то учинити на лак начин. Видећете како је то једноставно!

Лубеница је антиоксиданс, прочишћава и здрава је за срце. Ако желите да га уврстите у своју исхрану, не пропустите ове рецепте и бескрајне идеје како бисте их искористили.

Ако не знате шта да радите за новогодишњу вечеру и не желите да се враћате грицкалицама без риме или разлога, ево комбинација за све укусе.

Ако вам је време понестало, а ви не знате шта да једете, ево непогрешивих рецепата и идеја за решавање проблема са састојцима који су увек у кухињи.

Дајемо вам идеје за рецепте са лососом како бисте га могли узети на другачији начин кад год вам се прохте.

Ако сте мислили да се овај слатки гомољ јео само печен, заварајте се. Овде имате бескрајне идеје за кување укусних рецепата од слатког кромпира.

Имамо тајну формулу за прављење јабука, чоколаде, сира, шаргарепе, воћних колача ... без икаквих потешкоћа, ау неким случајевима и без рерне.

Без шећера, без глутена, без лактозе, без јаја ... Укусни десерти погодни за време када сте на дијети или желите да избегнете одређене састојке.

Ако већ дуго једете на било који начин и крећете се мање него обично, ништа попут ових рецепата помоћу којих ћете елиминисати токсине и повратити енергију.

Мало састојака даје толико глупости као млевено месо, јефтина храна која је првокласна ако знате како да је кувате и из ње извучете максимум.

Да ли је могуће припремити нешто за јело које је апетитно и даје хит без појма о кувању? Наравно. Погледајте ове рецепте и видећете.

Да бисте испухали ваздух, елиминисали течност и очистили тело, испробајте ове рецепте као прочишћујуће, сито и укусно ... и збогом токсини!

Постоји и живот изван супе за сагоревање масти. Показаћемо вам како да се придржавате дијете сагоревања масти и уживате у ових 14 рецепата (а ниједан није супа).

Ако су вам потребни лако сварљиви рецепти или јела за чишћење којима ћете елиминисати токсине и течности, испробајте ове предлоге колико год били лагани и једноставни за прављење.

Хранити се здраво и лагано није исто што и гладовати или јести непристојно. Издржите се прекорачења здравим и лаганим рецептима који вас заситљују, али не дебљају.

Ако почињете у кухињи или ако тражите посуђе без компликација јер немате времена или жеље да се бавите кувањем, ево шта тражите.

Као аперитив, у салати, на ражњу, претворен у крему ... Као што ћете видети у овим рецептима, авокадо је воће здраво за срце, укусно и врло свестрано воће.

Ако тражите оброке које можете припремити у трептају фрижидера, ево брзих и једноставних рецепата за које није потребно више од четврт сата.

Не лажемо се, сендвичи могу бити здрави, зато предлажемо рецепте за све укусе здравих сендвича, супер лако и са гурманским додиром

Si creías que no se pueden hacer postres sin horno, desengáñate. Además de muchas tartas y pasteles que no se tienen que hornear, aquí tienes mousse, flan, tiramisú, rosquillas, tortitas, crepes, torrijas...

Туна у конзерви не сме недостајати у остави. Чак и у конзерви, врло је здраво и брзо решава оброк. Проверите са овим јелима.

Неодољиве, али некомпликоване вечере за очаравање ваших пријатеља или датума: газпачо са гамборима, печеница са црвеним бобицама, тестенина са димљеним лососом ...

Кување у рерни добра је алтернатива здравој исхрани са свим укусом. И супротно популарном веровању, уопште не мора бити тешко.

Кување у микроталасној пећници једно је од најбољих решења када се жури, али желите нешто здраво и лагано. Кува се брзо и са врло мало масти.

Ако не знате како да једете овсену кашу, ево богатих и једноставних идеја и рецепата за кување са житом, пахуљицама, мекињама и овсеном кашом.

Ако желите да броколи уврстите у своју исхрану и тражите рецепте, тако да не морате да се ограничите на то да их једете куване, овде имате пуно јела, трикова и идеја.

Они имају репутацију да се удебљају, али истина је да је кромпир много лакши него што мислите и ако је добро куван, можете га безбедно јести.

Ови рецепти нису само укусни, већ су и способни да вам улепшају дан. Откријте овде најбоље рецепте са ефектом доброг расположења!

Усуђујете ли се да правите палачинке? Ево формуле како их први пут учинити укусним.

Овде имате десерте који се, осим што су неодољиви, лако праве у плис плас-у и тешко да вас одважују!